心理论坛 > 2024 > 1017 >

20746415

好运 1天前在线

2024-10-17 01:32:13

抱抱TA 回复

女,18岁,感觉自己跟爸妈一个年龄的叔叔阿姨聊天起来会很尴尬很不自在害怕对方对自己有意见跟比自己优秀的人聊天会很不自在害怕对自己有意见是因为自卑的原因吗如果是那我应该怎么办如果不是那是什么原因呢？

15个拥抱 32条评论 491次阅读

网友

温州二级心理咨询师挂靠

2024-11-23 05:35:06

诶 AI 呢？

倾听者心安✨情绪情感

我在

2024-10-17 01:36:01

倾听者子健聆听

和同龄人沟通也害怕吗

2024-10-17 01:36:08

倾听者至简情感

至简情感送了一个拥抱

2024-10-17 01:38:39

倾听者心安✨情绪情感

你心里是有担心吧？

2024-10-17 01:39:03

网友微笑就是快乐

微笑就是快乐送了一个拥抱

2024-10-17 01:45:17

网友微笑就是快乐

0 如果是网络上的，就不用担心啦，互相都不认识呢

2024-10-17 01:45:52

我也不知道是因为父母没有教我人情世故方面的教育吗诶太难了

真的很崩溃自己有这些缺点

很想纠正一些自己的缺点可是没有人愿意给我提特别有效的建议……

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-10-17 02:18:03

网友相识未相知

先从网上开始聊吧，慢慢就好了

2024-10-17 02:35:57

倾听者心能量❤ 【情感亲子】

心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱

2024-10-17 03:09:03

倾听者心能量❤ 【情感亲子】

你好

2024-10-17 03:09:15

倾听者知心姐姐

1 如果能够理解你，态度亲切和蔼友善也许你的感受会好很多，希望能够帮助你排忧解惑哦

2024-10-17 03:48:03

倾听者温馨【倾听·陪伴】

2 你好，和长辈或优秀的人聊天感到不自在，不一定完全是因为自卑。对于18岁的你来说，和爸妈年纪的长辈有代沟，很正常，不同的成长和生活经历使得话题观念可能存在较大差异，所以会觉得尴尬不自在，和比自己优秀的人聊天不自在，可能是因为你对他们有敬畏之心，担心自己表现不好，或者怕他们的评价，这更多是一种对未来和权威的紧张感。如果这种不自在，让你觉得困扰，可以从以下几个方面尝试改变，首先调整心态，认识到每个人都有自己的优点和不足，长辈和优秀的人也不是完美的，他们也可能在某些方面欣赏你，其次，多锻炼自己的社交能力，可以从和熟悉的人多交流开始，逐渐扩大社交圈子，提高自己在不同场合与人交流的适应能力。再者，丰富自己的知识和阅历，通过阅读，参加各种活动等方式，增强自己的阅历，谈资，这样在和他人交流时，就会更有自信，最后学会倾听和尊重他人的观点，不要过分担心自己的表现，真诚的与人交流，往往能受到良好的互动的体验

2024-10-17 05:03:16

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-10-17 05:13:40

倾听者依❤倾听

依❤倾听送了一个拥抱

2024-10-17 06:09:41

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-10-17 06:29:01

倾听者妍恢

你好

2024-10-17 06:31:48

倾听者柏霖

0 你可能是讨好型人格，怕伤害别人也怕别人对自己印象不好，所以就是放不开

2024-10-17 07:14:48

倾听者虚怀聆听

跟长辈更同龄人具体是因为什么呢

2024-10-17 07:30:00

倾听者心理树洞与倾听

心理树洞与倾听送了一个拥抱

2024-10-17 07:48:21

咨询师王宇

你好

2024-10-17 08:38:03

倾听者心缘疗愈

心缘疗愈送了一个拥抱

2024-10-17 08:38:13

倾听者明远心理

0 你好，你和父母聊天什么感觉呢？欢迎咨询。

2024-10-17 08:42:06

网友静候

0 这不是问题。增加知识厚度，自然就没了那种感觉

2024-10-17 08:52:05

倾听者玄灵

0 这种感觉是不自信，不相信自己的能力能得到别人的认可。因不自信而产生了多疑，怀疑别人会对自己有负面评价。其实你要坚信，在与人交往的过程中，只要彼此滋养，就能彼此信任，其中确实存在沟通能力的问题，但如果对方能感知到你的善良，相信大家不会太在意你沟通时的技巧和能力。而沟通技巧是可以训练的，这不是什么硬伤，保持心态平和，相信你会越来越好的。

2024-10-17 09:00:53

咨询师孙三丽

孙三丽送了一个拥抱

2024-10-17 09:28:51

倾听者静心倾听

0 你好！从文字中看到了你的谨慎小心，和怕说错话的担心害怕。还能记得是什么时候起让你产生了这种感觉？如果说自卑那就是不够自信，不过你现在能大胆的说出来就算进步了，加油！

2024-10-17 09:30:33

倾听者珠华心理

珠华心理送了一个拥抱

2024-10-17 10:08:58

倾听者珠华心理

你好

2024-10-17 10:09:30

网友自在安然

不够自信

2024-10-17 12:22:08

倾听者畅谈倾听

你好

2024-10-17 13:24:28

网友修一心念

知道自己要干啥就好了，

2024-10-17 13:26:58

倾听者如如子

0 比自己优秀的人聊能长知识开扩视野，困扰也因别人帮助而减少，使自己变得更优秀，人生道路上少走弯路

2024-10-17 14:06:03

咨询师吴永雷

0 你还没有参与就已经进入角色了，我觉得咨询的效果会明显一点

2024-10-17 19:25:12

咨询师AI心

0 好运，首先，感谢你勇敢地分享了内心的感受。青春期的我们正处在自我认同和世界认知的阶段，遇到一些社交不自在的情况是自然的，也是很多人都有的体验。温馨【倾听·陪伴】的回复为你提供了许多实用的建议。首先，积极地调整心态，认识到每个人都有长处和不足，而自信便是从认识自我开始的。其次，通过逐步增加与熟悉朋友或家人的社交来提升自己的沟通能力，从小的圈子扩展到大范围的社交环境。同时，通过增加阅读等方式积累谈资，让自己在对话时充满自信。最重要的是，要学会倾听和尊重他人的观点，放下那些不必要的担忧，享受与人的每次交流。相信只要你保持开放的心态，勇敢尝试，你会逐渐克服这些不安，获得更自在的心态。

2024-10-17 21:03:03

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-10-17 21:08:41

网友上善若水

只是一方面

2024-10-17 21:52:38

网友修一心念

修一心念送了一个拥抱

2024-10-17 22:33:39

倾听者夏初

夏初送了一个拥抱

2024-10-18 09:37:16

网友故事留白处

0 人最舒服的状态是自恰，管他东南西北风，风过后太阳照常升起。世事浮云何足问，不如高卧且加餐

2024-10-18 12:15:47

网友风

自信问题，跟我一样

2024-10-18 18:15:32

倾听者道人

0 18 岁的你有这样的感受是比较常见的情况呢。这不一定完全是因为自卑，可能有多种原因。\n\n一方面，和年龄差距较大的人聊天不自在，是因为成长背景、生活经历和兴趣爱好等方面存在较大差异，可能会担心找不到共同话题，从而产生尴尬感。另一方面，和比自己优秀的人聊天不自在，可能是因为担心自己表现不好，或者害怕被比较，这更多的是一种对未知和不确定性的担忧。\n\n如果是这种情况，可以从以下几个方面来调整。首先，要认识到每个人都有自己的优点和不足，不要过分贬低自己。和优秀的人聊天可以看作是一个学习的机会，抱着开放的心态去交流，而不是只关注自己的表现。其次，在和不同的人聊天前，可以提前了解一些他们可能感兴趣的话题，增加聊天的共同语言。最后，多参加社交活动，锻炼自己的沟通能力和适应能力，逐渐克服这种不自在的感觉。

2024-10-19 10:58:40