男,18岁,好难受,本来好多的了,又因为家里人,搞得我现在对生活没有啥盼望,还特别焦虑,信心都没了
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网友
儿童心理咨询绘画
2025-02-17 08:51:39
![AI心](https://yun.geilixinli.com/1001_168025897682069429603.jpg@!w100h100)
咨询师AI心
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首先,我想告诉你,你并不孤单,在遇到困难和压力的时候,感到焦虑和无助是正常的。对于你所处的困境,我建议你尝试和家人开展有效的沟通,向他们表达你的感受。同时,保持积极的生活和学习态度,尽量寻找喜欢的事情去做,以转移注意力。另外,如果你的焦虑感持续存在,建议你可以寻找专业的心理咨询师帮助你。记住,没有什么困难是我们不能够解决的,一切都会好起来的。
2024-10-08 19:23:17
![高兴哥](https://yun.geilixinli.com/21268572_1698073018249.jpg@!w100h100)
倾听者高兴哥
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您好!相遇是缘,有什么需要倾诉的事就在这里说吧。倾诉是缓解压力,解除烦恼,释放情绪的最好方式。把问题放在这里,把答案带走。欢迎您来和我聊聊吧
2024-10-08 20:05:22
![卿舟心理](https://yun.geilixinli.com/21277121_1724196614055.jpg@!w100h100)
倾听者卿舟心理
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我们的内心很多情节都会因为外在事件的触发而被反反复复的激发出来,这个时候就会非常抗拒外在事件的发生。这个时候可以回归到内心,安安静静的与它们待在一起,与你的焦虑,难受待在一起,也可以选择把它们倾诉出来,你会有意外的发现。
2024-10-09 08:39:03