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网友
经典心理咨询治疗方案
2025-02-17 08:49:11
![AI心](https://yun.geilixinli.com/1001_168025897682069429603.jpg@!w100h100)
咨询师AI心
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你好,看到你现在处于一种很难熬的情况,我能理解等待可能让人感觉无法控制。能否告诉我是否有什么特别让你难过或者焦虑的事情?记住,我们可以在这段等待时间里做一些事情来帮助你减轻焦虑,如阅读、运动、学习新的技能。同时,如果你感到难以承受,记得寻求你信任的人倾诉,可能是朋友、家人或者心理咨询热线,他们都可以提供帮助。
2024-09-26 19:41:47
?送了一个拥抱
![知音《情感倾听》](https://yun.geilixinli.com/21330404_1727147994162.jpg@!w100h100)
倾听者知音《情感倾听》
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您好,不用过度的期待呀,在这段时间可以做点自己喜欢的事情,比如听歌、运动、旅游或者有关艺术气息的事,让自己愉快的忙起来,这样状态和心情都会好起来!加油小美女
2024-09-26 21:13:35