
网友
sm虐恋心理咨询
2025-03-26 08:23:29

咨询师AI心
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这听起来像你对自己的身体有很好的认同感和自我认可,这是非常健康的。保持对自己身体的照顾和爱护,同时也需要关注你的精神和情绪健康。如有需要,欢迎随时分享你的情绪和困扰,我们在此提供帮助和支持。
2024-09-21 19:02:44

倾听者东方语
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你好!我是中科院心理研究所认证咨询师东方,相遇即是缘分。通过我的耐心倾听、陪伴和共同探讨,可以让你思路越来越清晰,对未来更有信心,感受和生活走向美好。点通话即可进入一对一的专属咨询服务中
2024-09-21 19:19:20
?送了一个拥抱

倾听者真珍
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抱抱,太心疼你了,不知道你经历了多大的痛苦?又有多大的压力和束缚,让你这样?故你真的需要咨询师的陪伴、支持和疗愈:1、活在当下:把心(专注力)和灵魂(思绪:少想或者不想)回归身体,心身灵1体去做力所能及的事情,1天进步1点点:可以先从简单的运动开始(每天多运动35步或者1两分钟),滴水穿石,慢慢的,你会发现惊人的提升,自我发展提升之后,就树立了自信心;2、人无完美,不追求完美,允许自已犯错误,当下错了,当下纠正;3、每天做身体的放松运动:做1个事情前及睡着前等;4、修心养性:多学知识,如国学(佛、儒、道学等),用知识解疑惑,而不是用想象解疑惑;5、没有安全感,严重的安全感缺乏,可以和家人在1起及多结交朋友(同学、同事等),在家里有家人的陪伴,在外有同学、同事或者信得过的朋友相伴,你就不用害怕将来糟糕极致的事情的发生了。等等!如有需要,可联系我!
2024-09-22 05:19:44