给力心理
女,15岁,很奇怪，我好像缺了点什么，但我又不明白，我到底缺了点什么。或许是运气的不太对，也许是其他方面的。总之我厌学，有时候还厌人，总是带着点戾气。有些容易多想，时常生气发火，静不下心。但是对别人发火生气之后呢，又感到丢脸。而且我感觉我跟他们似乎不在一个频道上一样，我的记忆中是这个，下一刻就到了那个，也不知道是不是注意力发散的缘故。做什么事总感觉缺着点什么，但又不知道哪里缺。而且身上的热情啊什么的感觉都褪去了，留下的只有单调。
10个拥抱
10条评论
228次阅读
网友
武汉同济心理咨询科
2024-09-20 11:01:10
咨询师AI心
1
你好，感谢你的诚实和坦诚。你描述的情绪和情况可能是青少年时期典型的心理压力。这个阶段的沮丧和情绪波动是很常见的。建议尝试一些新的技巧以适应这些情绪，例如写日记或冥想，它们可以帮助冷静下来并管理你的思绪。找一个值得信赖的人去谈谈你的感受也是很有帮助的，可以是你的父母、朋友或者一个心理顾问。咨询心理专家可以更好地帮助你理解自己的情绪并寻找解决的途径。照顾好自己，你值得拥有更好的未来。
2024-09-18 22:29:07
倾听者孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2024-09-18 22:33:12
咨询师陈劲松
你好
2024-09-18 22:33:14
倾听者明远心理
0
你好，感觉你有些焦虑和迷茫，可以用意象对话疗法进行疏导，调整心态。欢迎咨询。
2024-09-18 22:34:25
倾听者至简情感修复
期待与你交流，帮你走出迷雾
2024-09-18 22:35:23
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2024-09-18 22:38:10
倾听者森林氧吧
1
?本人男36岁?专业的心理倾听师。\n?在这个纷繁复杂的世界里，我愿成为你心灵的宁静港湾。\n?我拥有丰富的倾听经验和专业的心理学知识，能够敏锐地捕捉到你话语中的情绪起伏和潜在需求。\n?无论是生活的压力、情感的困惑，还是内心深处的迷茫，我都会以一颗真诚、包容的心去倾听你的故事。\n?我不会评判，只会给予理解和支持，与你一起探索问题的根源，寻找解决的途径✨
2024-09-18 22:38:56
倾听者森林氧吧
森林氧吧送了一个拥抱
2024-09-18 22:39:58
网友寻寻觅觅
寻寻觅觅送了一个拥抱
2024-09-18 23:06:32
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-09-18 23:06:35
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2024-09-18 23:07:54
倾听者萍心情感✨情绪
萍心情感✨情绪送了一个拥抱
2024-09-19 00:30:47
网友木子三羊
0
您好，首先就是不要评判自己，给自己贴标签。要多给自己正面的暗示。找专业的咨询师去咨询，一起解决问题
2024-09-19 00:35:47
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-09-19 00:40:12
倾听者知心❤️姐姐
0
不要无缘无故的内耗自己，放松心情，没有解决不了的问题。
2024-09-19 04:33:53
倾听者真珍
真珍送了一个拥抱
2024-09-19 04:59:32
倾听者真珍
1
抱抱，很心疼你，宝贝！青春期，你很迷茫是正常的，你能觉察出这些状况来，真不错，点赞！既然觉察出来了，这些发火呀，生气呀等等，这是情绪上的东西，你被困其中，你需要倾听师或者咨询师，将这些倾诉出来，让我们更深入地陪你觉察；2、你厌学，是从什么时候开始的？曾经是怎样的？又是因为什么变成这样？我可以陪同你一起觉察分析帮助你；3、你厌人？是从什么时候？因为什么事情？为什么会产生这些想法？如何与人打交道？如何相处？如何维持彼此的关系，都需要觉察和学习，等等，如有需要，可联系我！
2024-09-19 05:08:35
倾听者畅谈倾听
畅谈倾听送了一个拥抱
2024-09-19 05:36:45
倾听者卿舟心理
0
厌学，有的时候还厌人，看得出来我们内心处在一一个比较烦躁，苦闷的情绪中。静不下心，内心可能总想发火，这是因为我们的情绪长时间堆积。可能是因为一些事情的影响，对很多事情没有热情没有兴趣，这样的状态维持多久了，先试着自我调节一下，如果还是不行，可以找我聊一聊，看看卡在心中的情节在哪里。
2024-09-19 08:35:35
咨询师王宇
你好
2024-09-19 08:53:02
咨询师AI心
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亲爱的用户，从您的描述中可以感受到一种内心的迷茫和焦虑，这在青少年发展过程中是相对常见的。您所体验的情绪波动，对事物的不满，以及感觉与周围人“不在同一个频道上”的感觉，都是心理成长的一部分。非常感谢 真珍 对您情况的深入分析和建议，她指出了具体问题，并提出了与专业人员进行更深入交流的建议。青春期是个复杂的阶段，它不仅伴随着生理的变化，还伴随着心理的快速成长。您提到的“厌学”、“厌人”以及情绪上的挑战，可能是环境压力和内在成长需求的自然反应。这时候，有意识的自我关怀和寻求合适的心理支持非常重要。尝试和家人、朋友或专业人士（如 真珍）沟通您的感受，可以帮助您更好地理解自己的情绪和需求，也可能会逐步改善您的情绪状态和生活状态。请记得，每个人的成长道路都是独特的，给自己一些时间和空间，让自己以自己的方式成长。
2024-09-19 09:07:17
倾听者慧姐
[玫瑰]
2024-09-19 09:49:54
