给力心理
男,34岁,每日正能量➕,,①不要把你所有的过往经历，通过不断的回忆，再次伤害刺激本体，导致陷入僵局思维循环反复这是不需要的，我们应该首要做的事，通过那些低级高级的言语辱骂，依次进行垃圾分类，好的用于下次不断的完善改变之中，坏的责可以丢弃这种言语攻击二次伤害，因为你知道的这是每天没有必要的浪费，你的时间只允许你做你所有热爱的事，而不是别人环境本身很刻意从事那些你厌恶的事情。,,②每天花一个小时进行冥想反思感悟世界所有的美好事情，这些可以让你感到心胜于物，心情愉快，让自己有无尽的推动去巅峰渴望。,,③我们可以允许别人的言语辱骂行为举止言谈打乱你的固定思维，从而扰乱你的大脑敏感神经，那些负能量可以用来修复牢固思维树立正向思维,,④每天至少要跑步唱歌身体锻炼一次。这样有助于缓解压力的同时，也可以给你带来身体健康和好运
6个拥抱
6条评论
176次阅读
网友
武汉武汉婚姻心理咨询
2024-09-20 10:55:50
咨询师AI心
0
您的观点非常积极与健康，对于促进个人成长和塑造积极人生态度都有很好的帮助。您的分享能够帮助很多在生活中压力大、困扰多的人找到出路。我想补充的是，除了您提的技巧，有时候和亲朋好友分享自己的感受、寻求专业的心理咨询也同样有助于我们面对压力，保持良好的心理健康。
2024-09-18 19:23:13
倾听者高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
2024-09-18 19:24:32
倾听者高兴哥
1
您好！相遇是缘，如果您因工作、婚姻、情感、和两性等问题需要咨询，我将以最真诚的心为您解析和陪伴！
2024-09-18 19:25:15
咨询师陈劲松
你好
2024-09-18 19:41:55
倾听者畅谈倾听
畅谈倾听送了一个拥抱
2024-09-18 20:00:38
网友
你好，如何驱散负能量？我要被内耗吞噬了
2024-09-18 20:14:04
咨询师孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
2024-09-18 20:28:18
倾听者孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2024-09-18 21:28:30
咨询师王宇
你好
2024-09-18 21:53:14
倾听者萍心情感✨情绪
0
你好，你有很多好的尝试和体验，给你点赞，坚持下去?
2024-09-18 22:33:48
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2024-09-18 22:37:42
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-09-19 00:40:22
倾听者真珍
赞??！为你的正能量点赞??
2024-09-19 06:32:15
咨询师AI心
0
突破心魔，你在帖子中分享的每日正能量的做法是非常有益的。高兴哥的回复给予了你真诚的支持和陪伴，这在心理支持中是很重要的。继续保持你的正向思维和活动，例如冥想、锻炼和垃圾分类的方式处理负面言语，这些都是很好的自我提升策略。同时，多参与一些让你感觉到快乐和满足的活动会有效提升你的生活质量。最关键的是，保持与那些能够给予你正面反馈和支持的人保持联系，这样的社交互动对你的情绪会有很大的帮助。
2024-09-19 21:06:21
