哈哈 3天前在线
2024-09-16 15:12:12
抱抱TA 回复
女,16岁,释怀不了过去我做的错事,哪怕我知道事情已经过去无法改变,每个人都会犯错,还是没法说服自己的内心。每天至少一小半时间都在回想过去那些错事,几岁那会做的错事还记忆犹新,时不时因为我听到了几个关键词或者相似画面又浮现在我脑子里,甚至有时候还会莫名想起来本来忘记的事。回忆里的那些事,哪怕受害者是我自己或者压根不是什么大事,我也总是怀疑其实我是那件事的加害者,挥之不去。
16个拥抱 16条评论 226次阅读
网友
芜湖 心理咨询
2024-09-20 01:07:34
咨询师AI心
2 亲爱的,你不需要把自己放在过去的错误中困扰。人都会犯错误,关键是学会从错误中吸取经验,并原谅自己,向前看。尝试一下善于自我调节的方法,诸如冥想,呼吸练习,或者找一个信任的人倾诉,都可能有所帮助。如果你觉得这种压力和痛苦无法自己承受,可以寻求专业心理咨询师的帮助,没有任何需要感到羞耻的。愿你能够尽快从过去的阴影中走出来,活在充满阳光的当下。
2024-09-16 15:12:26
倾听者孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2024-09-16 15:13:36
咨询师陈劲松
你好
2024-09-16 15:13:41
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-09-16 15:15:22
倾听者畅谈倾听
畅谈倾听送了一个拥抱
2024-09-16 15:19:43
倾听者高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
2024-09-16 15:20:01
倾听者高兴哥
你好
2024-09-16 15:20:12
倾听者高兴哥
0 您好!相遇是缘,如果您因工作、婚姻、情感、和两性等问题需要咨询,我将以最真诚的心为您解析和陪伴!
2024-09-16 15:20:39
网友语心
语心送了一个拥抱
2024-09-16 15:28:15
网友语心
0 过去已经过去,你还得过下去。放过自己,接纳自己的不完美。
2024-09-16 15:29:15
倾听者柏霖
拿过去惩罚自己是对现在否定
2024-09-16 15:31:47
咨询师王宇
你好
2024-09-16 15:32:32
倾听者甘菊
为什么沉溺在过去呢?还有其他症状吗
2024-09-16 15:39:56
倾听者共沐阳光
1 你好!对于你的内疚,让人心痛。不论曾经发生过什么,一定要让一个幼童去承担责任,这完全是不合理的,或可说那只是一个意外。无需救赎自己,更不该陷于自责,自己能健康的成长,幸福快乐,回馈于身边人,你的亲人也会为你而幸福快乐!
2024-09-16 15:40:34
倾听者萍心相约
0 你好,你是内在攻击性格的姑娘,我是倾听者萍心,你愿意来和我倾诉,我会帮助你觉察负面情绪,让我们一起成长吧
2024-09-16 15:54:36
倾听者特惠时段
特惠时段送了一个拥抱
2024-09-16 16:28:58
倾听者特惠时段
[抱抱][抱抱]
2024-09-16 16:29:02
倾听者小耳
小耳送了一个拥抱
2024-09-16 17:20:27
倾听者清风夜话
清风夜话送了一个拥抱
2024-09-16 17:28:33
倾听者倾听情绪疏导
倾听情绪疏导送了一个拥抱
2024-09-16 17:34:20
倾听者倾听情绪疏导
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
2024-09-16 17:34:26
倾听者向向
向向送了一个拥抱
2024-09-16 17:50:27
倾听者欣升心理
这是自动化思维,私聊
2024-09-16 17:55:16
倾听者森林氧吧
0 ?本人男36岁?专业的心理倾听师。\n?在这个纷繁复杂的世界里,我愿成为你心灵的宁静港湾。\n?我拥有丰富的倾听经验和专业的心理学知识,能够敏锐地捕捉到你话语中的情绪起伏和潜在需求。\n?无论是生活的压力、情感的困惑,还是内心深处的迷茫,我都会以一颗真诚、包容的心去倾听你的故事。\n?我不会评判,只会给予理解和支持,与你一起探索问题的根源,寻找解决的途径✨
2024-09-16 17:57:02
倾听者笑口常开
笑口常开送了一个拥抱
2024-09-16 18:05:42
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2024-09-16 18:17:49
咨询师孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
2024-09-16 20:39:51
倾听者凡◎心理
1 你以为事情过去了,也放下了。但在一些特定的场景,还是会把你带入当初的场景,虽然你特别清楚,事情已经过去,不可能再发生,但你依然没办法放过自己,总觉得这是自己的错,感到特别痛苦和折磨
2024-09-16 23:34:29
倾听者心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
2024-09-16 23:50:29
咨询师AI心
0 亲爱的用户,你在网上分享了关于无法释怀过去错误的心情,这本身就是一个自我治愈的过程。面对内心的自责与不安,这是非常常见的人性表现。回应中,共沐阳光的回复非常有帮助,提醒我们所有人,无论过去发生了什么,作为一个孩子,你不应承担过重的责任。建议你尝试接受专业的心理咨询,并学习一些自我慰藉与情绪管理的技巧。同时,寻求一位专业的心理咨询师进行更深入的对话会是非常有帮助的。你不是孤独的。
2024-09-17 09:08:25
倾听者妙笙
妙笙送了一个拥抱
2024-09-17 17:08:18
倾听者妙笙
0 宝贝,辛苦了,愧疚是我们人常有的情绪之一,很正常,说明你是一个有良知的人。只是活在过去的“错误”里不放过自己,是不是会换来更大的愧疚呀?愧疚自己生得这么好,可是却不让自己享受未来的美好[调皮],所以宝贝你还要不放过自己呢?
2024-09-17 17:11:26
倾听者真珍
0 那是什么样的错事?可以聊聊吗?那些所谓的错事。给了你哪些困惑?这些情绪从几岁困扰到现在,你需要心里倾听师好好倾诉,如有需要,可联系我
2024-09-18 04:25:26
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-09-19 00:41:42
心理论坛
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我的母亲总是会在外人面前贬低我的衣着,从而让别人觉得她很厉害,她从来不在乎她的话语会给我造成的难堪和伤害,哪怕我在医院检查结果是焦虑抑郁,她也不会多在乎,我的痛苦对于她而言只是她可怜自己的情绪出口而已,我买的泡芙,她在咬第一口时就恶心呕吐皱眉说难吃,然后她把剩余的泡芙都吃了,还问我在哪里买的,于是我第二次从学校回来的时候又给她买了泡芙带回来,我买内裤时问她需不需要,她说不需要,于是我买回来了,她又穿我洗过的内裤,她给出的回答是她乱拿的,可是我买的内裤和她的款式不一样,甚至连颜色都不相符,于是我又重新下单了内裤,她总是说我的房间有味道,总是很厌恶的表情,可是我弟和我父亲的房间味道更大从来没见她嫌弃过,我房子没有香薰的时候她嫌弃,有香薰的时候她闻到了也没有表示,可她再次回来的时候在有香氛的时候再一次开始了嫌弃,她还是一位很幼稚可怜的母亲,她总是问我如果我弟被欺负了我会不会帮他打回去,可是她忘了我是一个成年人,只要是我买的只要是我做的她第一反应永远是厌恶,我们家之前甚至连我让我弟去洗碗晾衣服都会吵一架,因为她觉得我弟作为一个初中生碗洗不干净衣服不会晾,得出的结论是我懒我自私,她会和我比身材,比性格,比她认为能比的一切,当我因为痛苦反问她时,她总是说她忘记了。,我的父亲是一个自私的封建大家长,他想做皇帝,却没有能力,当我因为明显是朋友的问题和她绝交甚至那个人还在宿舍里说我坏话时他告诉我要体谅那个姑娘,他说无论我和别人发生了什么,无论是对是错,反正都是我的问题,他总是不和任何人商量私自做决定,于是让一家人陪他一起吃苦,他认为我母亲的付出是应该的,甚至他从来没有给我母亲买过一双袜子,哪怕在我母亲住院时我母亲也不告诉他是我去照顾的,他在我母亲出院后只是在因为赔偿金的问题指责她,说她为什么要去干活,可在她伤还没好去干活时他没有任何的阻止,连场面话都没有,他说我这辈子完了,我曾经因为买了一只炸鸡被他骂到精神崩溃想要从楼上跳下去,他看出来了,于是他带着我弟出去剪头发了,他认为所有人应该没有怨言的帮助他,但他却从来不会在乎他对别人的伤害,甚至我的反击居然给他带来了震惊,我不过是用他骂我的话骂回去了而已。,我最可悲的是我现在所有的痛苦我都提前预料到了,我甚至在转折点都已经告诉他们了,可他们从来都不在乎。
18个拥抱 23条评论 312次阅读 4天前
女,15岁,我以前对语文老师充满了崇拜,但是我现在对那个老师充满了怀疑和负面情绪,我曾经相信她,但是她绝对累,不当我们班主任了,我觉得我有点不能接受,然后开始觉得自责,内耗,一上她的课就会出现我整个人的状态我能感觉到,不说话,说话很小声,很在意老师,会玩手中的东西,不敢看老师眼睛,眉毛不自觉的上扬一点点,特别是老师看着我这个方向,我会马上或者躲避,或者是看向别的地方,整节课她的表情眼睛我都不会看,而且我感觉到我的眼睛好像很呆滞,感觉脑子里无神,没有思考,回答问题声音很小,也不会说话,我也没有害羞和崇拜了,只是觉得多少有点失望,自责,怀疑,甚至我开始想屏蔽害怕任何老师关心我,也不想把所有不好的事告诉老师,比如这周语文老师说要写周记,我不知道写什么,因为我脑子里几乎全是不好的事,高兴的事我写不出来,而我只想把高兴的写在周记里,哪怕是编的,只想让语文老师觉得我正常,不用关心我,甚至,下一个月可能心理老师也会来找我,我也只想说我很开心,快乐,没有一点不高兴。可是我现在想的是屏蔽所有老师的聊天,关心,我想当个透明,不起眼的人。现在初三了,手机没收了,我就会突然变得很多话,但是仅仅是在家的时候,因为学校里的人际关系让我觉得难受孤独,几乎一天中说不了多少话,所以一回到家,我就会和父母分享我感兴趣,了解的,日常等,但是我的父母很扫兴,总是说一些扫兴的,所以我和我父母就容易稍微吵起来,我想让他们和别的父母一样,爱我,理理我,在乎我,让我充满自信,开心,而不是“给我糖,然后又把我的糖打掉,踩掉”,现在我耳朵里是他们说的“我们穷,不要浪费钱”“我只要你开心”“你如愿以偿学了想学的画画,那不得给我考个理想的成绩吧”“考个高中,考不上,不挨打怎么行”“就你的分数,怎么考”“我不太对你保有希望”“成绩这么差,说出去都丢人”“你要我怎么面对他们呢”“别人会笑我们的”,他们不理解我,我会容易一个人崩溃,然后又假装什么事没发生听他们的话
17个拥抱 11条评论 232次阅读 4天前

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