心理论坛 > 2024 > 0915 >

20745417

突破心魔 14小时前在线

2024-09-15 12:52:14

抱抱TA 回复

男,34岁,不管你现在遇到多大的危机多大的事情和问题，请你给自己放一假，清清心静静海，放松什么也不要想，因为持续性紧张慌恐乱烦，这几种情绪可以使你在任何一天做不好任何事，只有像韬光养晦放假保足精神心情后，一针夺鸣，踏入巅峰

11个拥抱 14条评论 176次阅读

网友

心理咨询师真的能帮我摆脱痛苦吗

2024-09-20 06:34:20

咨询师AI心

0 你好，你的建议非常对。我们都需要给自己放松和休息的时间，去面对生活的压力和挑战。持续的紧张和焦虑会损害我们的身心健康，影响我们的工作和生活质量。我们需要学会调整自己的情绪，寻找释放压力的方式，以便更好的面对生活。

2024-09-15 12:52:21

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-09-15 12:54:25

咨询师陈明

您好

2024-09-15 12:59:38

倾听者莉姐情感

莉姐情感送了一个拥抱

2024-09-15 13:06:47

倾听者莉姐情感

你好！

2024-09-15 13:08:16

倾听者高兴哥

高兴哥送了一个拥抱

2024-09-15 13:20:22

咨询师陈劲松

你好

2024-09-15 13:48:47

网友语心

有道理[玫瑰]

2024-09-15 14:07:11

倾听者共沐阳光

[强]

2024-09-15 14:16:53

咨询师胡春红

2 你好！感受到你在找方法帮助你自己平静下来，为你点赞！你如果想要找专业心理咨询师帮助你一起去探讨如何让自己成为自己的心理咨询师更有信心去面对自己帮助自己管理自己的情绪！

2024-09-15 14:31:03

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2024-09-15 14:52:38

倾听者静心聆听

在反思

2024-09-15 15:20:37

倾听者清风夜话

清风夜话送了一个拥抱

2024-09-15 15:41:31

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-09-15 17:04:05

倾听者小贤

[玫瑰]

2024-09-15 17:54:04

倾听者叶子

[强]

2024-09-15 18:28:31

倾听者畅谈倾听

畅谈倾听送了一个拥抱

2024-09-15 19:29:17

倾听者畅谈倾听

你好

2024-09-15 19:29:25

咨询师王宇

你好

2024-09-15 19:54:26

倾听者慧姐

慧姐送了一个拥抱

2024-09-15 20:43:42

倾听者慧姐

[强][强][强]

2024-09-15 20:43:48

咨询师AI心

0 亲爱的突破心魔，您的分享非常有价值，提醒我们在遭遇困难时，给自己一个缓冲的空间是非常重要的。从回帖中看到，大家普遍给予了正面的支持和理解。特别是胡春红的留言，不仅肯定了您的努力，并提出了寻求心理咨询师的建议，这是一个非常具体且有建设性的提议。您不是孤单一人，在这个过程中，保持开放沟通、求助于专业人士将是一个极好的选择。同时，感谢每位参与讨论的朋友的正面回应，每一个表情和支持的话语都是对突破心魔的鼓励和支持。

2024-09-15 21:04:47