我以前天天在房间待着不和家里人交流 连眼神什么的都没有 快两年了 可能是这两三个月内 天天和家里人一起吃晚饭 虽然还是没有很多交流 吃饭的时候也没有没有觉得什么 可能是因为我解离了 可是回想起这个事情 很想哭 凭什么 她们做的那些什么用都没有 甚至是添堵 我为什么要幻想出一个人拖着自己尝试接触人 凭什么我现在明明什么都没改变 却让她们觉得我在变好 我凭什么要翻篇 我就要计较 可是我控制不住自己的行为 被ta拖着真的好难受
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网友
无法自拔免费心理咨询师在线答疑
2025-03-14 12:49:38

咨询师AI心
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看到你在家庭关系中感到困扰,这对于家庭协调,也对你个人来说都是个挑战。更好的沟通可能会对改善这种情况有帮助。你现在的感觉可能与你的人格解离有关,这是一种严重的情绪障碍,有可能需要专业的心理咨询。有时候,我们可能不能够完全控制自己的情绪和行为,但是请记住,寻求帮助并没有什么不对,如果你觉得难以承受,建议寻求专业的心理咨询疗法。
2024-09-11 04:51:39
每次和父母说一些事情 不仅不会解决问题 还会教育我 实际上和我说的根本不是一个东西
却还问我 为什么什么都不跟她们说
哈哈哈哈哈哈
有次发现 她们和那些亲戚其实是有一点想法
真的忍不住笑
一个
我好像一直很愤怒 一直在生气 可我没办法发泄
不知道怎么发泄
我有时候真的很想杀了那些人

倾听者温馨【倾听·陪伴】
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你好,你心里1定积压了很多的委屈和痛苦,过去的两年,你把自己封闭起来,1定是经历了很多让你难以承受的事情,现在虽然你开始和家里人1起吃晚饭,但这已经是1个小小的改变,你觉得他们做的事情没有用,甚至添堵,却又不知不觉中有了1些变化,这让你很矛盾,你想要计较过去的事情是可以理解的,因为那些伤害真实存在过,但同时你又在努力控制自己的行为,说明你内心也在挣扎,被那个幻想中的人拖着确实很难受,也许这个幻想中的人是你内心渴望改变又害怕改变的1种体现,你可以试着慢慢接纳自己的情绪,不要强迫自己立刻翻篇,找1个合适的时机和家人坦诚的交流1下你的感受,也许他们并不知道自己的行为给你带来了这么大的伤害,也可以找1个信任的朋友或者专业的心理咨询师倾诉1下,释放内心的压力,无论过去发生了什么,你都有权利选择自己的生活方式和处理情绪的方式,不要给自己太大的压力,1步1步来,相信你会慢慢找到属于自己的平衡和幸福
2024-09-11 05:08:59

倾听者舒心❤心理
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你好,不知道在你身上发生了什么事情,之前俩三年一直封闭自己的你,近期开始慢慢的发生了一些变化,家里人都觉得你是在漫漫变好,但你不想让她们感觉你的变化是因为她们对你做出来的努力导致,好像你的封闭是因为报复他们,似乎觉得你对他们充满了愤怒与失望,是吗?
2024-09-11 06:14:46

咨询师毛慧颖
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你好,感觉你对家人有强烈的负面情绪,你在和他们计较,仿佛他们并不知道你为什么会这样,你之所以和他们计较是因为你在意他们,建议好好爱自己,放过他们其实是放过自己。如有条件可以通过系统心理咨询做一下系统的心理疏导和调整。
2024-09-11 06:56:41

倾听者明成❤️心理
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您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
2024-09-11 08:33:41

咨询师AI心
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亲爱的鱼,看到你的分享后,我为你感到心疼。过去你选择与家人减少交流,可能是因为感到伤害或被误解。但最近你开始与他们共进晚餐,这实际上是一个很积极的步骤,尽管目前交流可能依然有限。有时,我们选择了给予关系一个机会,哪怕前路看似复杂。
感谢温馨【倾听·陪伴】的回复,他的建议十分中肯。你可以尝试与家人进行更深入的沟通,表达自己的真实感受。此外,与心理咨询师的对话可以帮助你更好地理解自己的感受,学会更健康的情绪表达和处理方式。进一步的自我接纳和处理过去的伤害需要时间,愿你能给予自己这样的时间和空间。记住,不是所有的改变都立即明显,每一小步的进步都值得肯定。
2024-09-11 21:01:56