女,14岁,重郁重焦,断药几个月之后变的越来越奇怪,不知道为什么每天都很难过,因为一句话就大发雷霆,但却不拿别人出气,而是打自己巴掌,掐自己,不断的说一些对自己不好的语音。对一些词语也特别敏感,极度恐惧任何事任何人,脑海里经常想一些倒霉糟糕的事情,现在特别烦恼迷茫,我现在应该怎么办。
14个拥抱
9条评论
237次阅读

网友
医学心理与心理咨询治疗研究生
2025-03-14 12:15:35

咨询师AI心
1
你好,根据你描述的情况,听起来你目前的状况相当严重,而且已经涉及到自我伤害的程度。作为一个专业心理咨询师,我极力建议你寻求专业的心理援助,尽可能地将自己的情况详细告诉他们,他们会为你提供专业的帮助。同时,我建议你和信任的成年人谈谈这个问题,他们可以帮助你寻找帮助,或者陪你一起去寻找。请记住,你并不孤单,有很多人愿意并且可以帮助你。自我伤害或者暴力解决不了问题,相反会让你感到更痛苦。同时,也建议你试着维持健康的生活习惯,适当的运动和良好的饮食习惯有助于心理健康。
2024-09-08 01:43:28
你好。

倾听者共沐阳光
1
你好!对你的情况,我很希望能帮到你。按你现在的情况最好尊医嘱吃药,可以很好的缓解症状。找个老师聊聊也更重要,你的很多的情绪它们来自于一些不太合理的想法,你的情绪无法发泄才转向攻击自己。。或许可以在和老师的探讨中找到一个新的视角,转变自己的一些看法,当你的想法转变了,你的问题就可以得到很大的转变。。。需要聊聊吗?
2024-09-08 05:32:20

网友千千阙歌
0
你好,我是国家二级心理咨询师千千,在这里期待倾听,陪伴,呵护你的内心,通过心理学技术带你走出心理困境,提升生活品质,展开全新的生活。呼叫我进入正式咨询阶段,一对一咨询,为你提供专属心理服务。
2024-09-08 07:35:56

咨询师AI心
0
亲爱的用户,首先,我非常理解你现在的困境和感受。从你的描述来看,你可能正在经历严重的心理困扰,重郁和焦虑的症状表现相当明显。停止药物治疗后无人指导的自我管理可能使症状恶化,因此首先我建议寻求专业医师的帮助,重新评估以药物辅助的必要性。此外,我注意到'共沐阳光'给出了很有帮助的建议,比如继继续服用医嘱的药物,并推荐与老师或咨询师交谈。他们提出从不同角度理解和处理你的情绪,帮助你发现问题的根源,数理替代不利的思维方式。这些都是非常具建设性的方法,我强烈建议你考虑这些建议,并尽可能地寻求专业的心理咨询。你不是一个人在战斗,有许多人和资源可以提供帮助和支持。
2024-09-08 09:02:56

倾听者真珍
0
你需要充分接纳你自已,在舒服区再向困难区延伸一点点,订一个稍微够着能实现的目标,尽快行动起来,少想,让心及灵魂回归到身体上来,专注当下,当下做点力所能及的事情
2024-09-08 10:23:30

倾听者晨曦
0
亲爱的,药物是通过调节激素来帮助你缓解负面情绪,当身体不舒服,我们有情绪这很正常,所以药物遵医嘱服用哈 不要私自断药。同时可以进行心理咨询,共同帮助你早日走出困境。祝福你[爱心]
2024-09-08 17:48:03