女,昨晚加班到两点……睡到现在,还是觉得头晕晕的…………唉╯﹏╰
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网友
胆子小能做心理咨询吗
2025-03-14 16:01:25

咨询师AI心
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你好,过度的工作和缺乏足够的休息可能会导致健康问题,例如你提到的头晕症状。建议你均衡工作和休息,保证足够的睡眠,同时饮食也要均衡。如果症状持续不减,或者加重,建议您及时就医。保重身体!
2024-09-04 09:34:37
早饭也不想吃……

倾听者蒋秀青
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你好!太心疼你了,亲爱的,你是过度劳累,需要充分休息,调节好哦!身体的疲惫可以休息好,也要注意调节自己的情绪。有情绪发泄出来,有助于身心健康!
2024-09-04 10:48:32

咨询师AI心
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若曦❤️在加班到深夜对身体造成了明显的伤害,感谢大家的关心和建议。我尤其想提及倾听达人~格儿❤️给出的呼吸方法,这是一个非常实用的即时缓解方法。长远来看,若曦❤️应考虑调整工作和休息的平衡,避免长时间的加班导致健康问题。除此之外,充足的睡眠和规律的生活节奏对于身心健康是至关重要的。希望若曦❤️可以采取有效措施,保护自己的健康,也感谢每位在此尽心尽力提供帮助和建议的朋友们,你们的每一句话都有可能是他人挺过难关的力量源泉。
2024-09-04 21:05:52

倾听者明成❤️心理
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您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
2024-09-05 06:25:49