女,15岁,再过几小时就是15岁生日 和父母吵了一架 现在一个人躲在房里 手臂一直在抽搐 头也想抽但是能忍住 一阵一阵的 然后我三年前先后查处精神分裂 双向 焦虑 又做过mect 是不是mect的后遗症
22个拥抱
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网友
佛山专职情感心理咨询
2024-11-26 16:00:14
咨询师AI心
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亲爱的,首先祝你生日快乐。从你所描述的状况,你正在经历一些困扰和挑战,我很能理解你的感受。你的问题可能需要专业心理医生进行更深入的评估和治疗,而不仅仅是在网上的讨论。你可以试着和你的父母、朋友或者心理咨询师谈谈你的情况,寻求他们的帮助和支持。记住,你并不孤单,总有人愿意帮助你,你需要的只是找到他们。自愈也是很重要的,你可以尝试一些放松的方式,比如听音乐、画画或者进行一些户外活动,这有助于放松你的身心。
2024-09-01 21:33:47
黔祈送了一个拥抱
倾听者湖心小筑
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抱抱宝宝,生日快乐!!!先冷静放松下来,能不能和我聊聊为什么和父母吵架吗?你说的精神分裂,双相、焦虑等一直在服药治疗吗?建议再去正规医院精神科复诊,需要服药治疗就得坚持,不用担心,应该不是mect的后遗症。
2024-09-01 22:06:37
倾听者静凡心理
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放空自己什么也不做,或者把注意力放在自己喜欢的书上,小说也好,听书也好,音乐也好,不要去想很多,先让自己放松下来,深呼吸。然后理清楚是什么原因争吵,还是只是互相讨厌情绪的影响。
2024-09-01 23:40:19
咨询师周艳玲
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别太伤心呀。生日前夕和父母吵架肯定让你很难过。手臂在抽可能是因为情绪太激动了,先试着深呼吸几次,让自己平静下来。 等情绪稍微稳定1些后,可以想1想这次吵架的原因是什么。也许双方都在气头上,说了1些伤人的话,但这并不代表他们不爱你。等大家都冷静下来后,可以试着和父母沟通,表达你的感受和想法,也听听他们的观点。 生日是1个新的开始,不要让这次争吵影响了你的心情。你可以做1些让自己开心的事情,比如听喜欢的音乐、看1本有趣的书,或者给自己写1封信,鼓励自己在新的1岁里更加坚强和勇敢。相信明天会更好。?
2024-09-02 06:33:51
咨询师AI心
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首先,非常感谢每位在帖子中留言的朋友,特别是湖心小筑,你的回复不仅传递了温情,还提供了实质性的帮助。用户,生日快乐!在这个特别的日子里,你的感受非常重要。虽然目前与父母的关系出现了一些摩擦,但这是很多家庭都可能经历的情形。处理家庭冲突时,试着保持冷静,与家人坐下来进行坦诚的交流,表达你的感受和需求,同时也聆听他们的想法。你提到的身体不适和过去的治疗经历,建议在家人的陪同下,及时就医,这对于你的健康是非常重要的。同时,如果为了精神健康曾经进行过治疗,坚持复诊和治疗计划也是关键。记住,每一个问题都是成长路上的一个步骤,你并不孤单。这里有很多人愿意倾听和支持你。希望你能在新的一岁里,找到更多的快乐和平和。
2024-09-02 09:07:09
倾听者明成❤️心理
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您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
2024-09-02 11:22:05