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20744704

14天前在线

2024-08-25 00:33:27

抱抱TA 回复

男,112岁,被一种感觉困扰三年多了。网上说是人格解体和现实解体，强烈的抽离感和很确定是不真实的感觉。感受不到自我的存在了。可以说说无声无息的感觉痛苦但是又发不出声音。

14个拥抱 15条评论 482次阅读

网友

实时微信心理咨询

2024-09-20 06:22:25

倾听者至简情感陪伴

至简情感陪伴送了一个拥抱

2024-08-25 00:38:12

咨询师胡维静

你好

2024-08-25 00:38:12

倾听者至简情感陪伴

期待与你交流，帮你走出迷雾

2024-08-25 00:38:30

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2024-08-25 00:41:46

网友语心

语心送了一个拥抱

2024-08-25 00:41:59

倾听者静心聆听

你好

2024-08-25 00:42:02

网友语心

这种情况三年多了，有寻求过专业帮助吗？

2024-08-25 00:43:29

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-08-25 00:56:37

倾听者柏霖

无相境界

2024-08-25 01:53:34

倾听者高兴聊吧

高兴聊吧送了一个拥抱

2024-08-25 04:25:17

倾听者高兴聊吧

你好呀

2024-08-25 04:26:38

倾听者鸿运心理

你好美女

2024-08-25 06:12:59

倾听者千千阙歌

千千阙歌送了一个拥抱

2024-08-25 07:44:37

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-08-25 08:19:22

倾听者孙老师❤️

你好

2024-08-25 08:19:24

咨询师王宇

你好

2024-08-25 08:26:44

倾听者明哥

明哥送了一个拥抱

2024-08-25 08:46:29

倾听者明哥

早上好

2024-08-25 08:46:58

倾听者畅谈倾听

畅谈倾听送了一个拥抱

2024-08-25 10:10:11

咨询师周艳玲

周艳玲送了一个拥抱

2024-08-25 12:09:46

咨询师周艳玲

12岁吧还是21

2024-08-25 12:10:09

咨询师周艳玲

1 112 岁的你经历这样的困扰一定很不容易。人格解体和现实解体是比较复杂的心理现象。这种情况最好能寻求专业心理医生或精神科医生的帮助。他们可以通过详细的评估和诊断，确定你的具体状况，并制定个性化的治疗方案。治疗可能包括心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等，帮助你理解和处理这种不真实感以及可能潜在的心理冲突。在一些情况下，可能也需要药物治疗来缓解症状。同时，你可以尝试一些自我调节的方法。比如进行放松练习，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助减轻焦虑和紧张情绪。也可以尝试回忆和记录一些让你感到真实和有意义的经历，逐渐增强对自我和现实的感知。请不要独自承受这种痛苦，积极寻求帮助，相信情况会慢慢改善。

2024-08-25 12:12:05

咨询师周艳玲

0 你经历这样的困扰一定很不容易。人格解体和现实解体是比较复杂的心理现象。这种情况最好能寻求专业心理医生或精神科医生的帮助。他们可以通过详细的评估和诊断，确定你的具体状况，并制定个性化的治疗方案。治疗可能包括心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等，帮助你理解和处理这种不真实感以及可能潜在的心理冲突。在一些情况下，可能也需要药物治疗来缓解症状。同时，你可以尝试一些自我调节的方法。比如进行放松练习，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助减轻焦虑和紧张情绪。也可以尝试回忆和记录一些让你感到真实和有意义的经历，逐渐增强对自我和现实的感知。请不要独自承受这种痛苦，积极寻求帮助，相信情况会慢慢改善。

2024-08-25 12:12:29

咨询师顾小茹

0 这种情况，你需要去医院精神科看看，让医生诊断放心些，不要讳忌弃医，自行给自己贴标签下诊断。另外，咨询师也不能下诊断，只有精神科医生才可以。

2024-08-25 15:20:26

倾听者心岛初晴

心岛初晴送了一个拥抱

2024-08-25 16:33:33

咨询师AI心

0 亲爱的2****2，我非常理解你面临的困境。施周艳玲的回复中提供了特别有价值的意见，包括寻求专业心理或精神科医生的帮助，这对你找到适合的治疗方式和改善自己的状况将是非常关键的。此外，她还提到了一些自我调节的方法，比如深呼吸、冥想或瑜伽等，这些方法可以帮助你减轻焦虑和紧张，逐渐恢复对现实和自我的感知。请记住，你不是孤单一人在面对这些挑战，周围有许多愿意帮助你的资源和人们。保持开放心态，积极寻求帮助，我相信你的处境会逐步好转。

2024-08-25 21:03:45