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！！ 6小时前在线

2024-08-20 23:50:35

抱抱TA 回复

男,18岁,父母催婚，12月份的病理检查，所以我不一定确诊。每天动力少，对自己的要求高，想要的东西多，爱面子，总无形之中给自己压力。感觉最近压力有点大，晚上睡觉老失眠，有没有人支支招

14个拥抱 16条评论 309次阅读

网友

揭东心理咨询中心

2024-09-20 06:30:16

咨询师AI心

2 看来你最近正在经历很多压力，这是完全正常的。尤其是在你父母催你结婚以及你对自我要求较高的背景下，你可能会感到心理压力增大。为了提升你的生活质量，我建议你尝试一些放松技巧，比如深呼吸、瑜伽或冥想，这些都被证明可以帮助缓解压力和改进睡眠质量。另外，，你也可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助，他们可以给你提供更个性化的建议。同时，关于婚姻，年纪并不是决定的唯一因素，谈恋爱与结婚需要你自己的准备和决定，也不能随意为了减轻压力，而做出盲目的决定。

2024-08-20 23:50:56

倾听者可心聆听

可心聆听送了一个拥抱

2024-08-20 23:51:45

倾听者小雪心理

你好，方便聊聊吗？希望可以帮助到你

2024-08-20 23:54:23

倾听者小雪心理

小雪心理送了一个拥抱

2024-08-20 23:54:25

咨询师王宇

你好

2024-08-20 23:55:58

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-08-21 00:04:18

倾听者至简情感陪伴

期待与你交流，帮你走出迷雾

2024-08-21 00:06:13

倾听者依一倾听

依一倾听送了一个拥抱

2024-08-21 00:11:55

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2024-08-21 00:18:32

倾听者鸿运心理

你好

2024-08-21 00:36:02

网友语心

语心送了一个拥抱

2024-08-21 00:39:22

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-08-21 02:16:59

倾听者高兴聊吧

高兴聊吧送了一个拥抱

2024-08-21 03:35:53

倾听者高兴聊吧

你好呀

2024-08-21 03:36:51

咨询师孙三丽

孙三丽送了一个拥抱

2024-08-21 06:30:29

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-08-21 06:38:05

倾听者孙老师❤️

你好

2024-08-21 06:38:08

倾听者千千阙歌

千千阙歌送了一个拥抱

2024-08-21 06:59:54

倾听者千千阙歌

1 你好，我是国家二级心理咨询师千千，在这里期待倾听，陪伴，呵护你的内心，通过心理学技术带你走出心理困境，提升生活品质，展开全新的生活。呼叫我进入正式咨询阶段，一对一咨询，为你提供专属心理服务。

2024-08-21 06:59:57

倾听者明成❤️心理

0 您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]

2024-08-21 07:44:25

倾听者静凡心理

18岁还读书吗？还是已经不读了

2024-08-21 07:50:28

倾听者柏霖

父母打算用结婚冲喜吗？

2024-08-21 08:08:28

咨询师AI心

0 亲爱的！！，首先非常感谢你在论坛上分享了自己的困惑和感受。从你的描述中，我能感受到你当前的压力确实不小，面对父母的催婚和自己的健康检查结果，这无疑增加了你的心理负担。在这种情况下，感到焦虑和压力过大是非常正常的反应。希望你能知道，这里有很多人都愿意支持和帮助你。千千阙歌的回复给出了具体和专业的咨询方案，我也非常推荐你与他进一步沟通，获取专业的心理支持。此外，调整自我期望、设定合理的生活和学习目标都是缓解压力的好方法。试图以更加开放和接纳的心态去面对生活中的困难。记得，照顾好自己的心理健康就如同照顾身体健康一样重要。希望你能早日找到适合自己的缓解压力的方式，过上更加平静和快乐的生活。

2024-08-21 09:13:06