给力心理
男,33岁,此时此刻我才明白是我把所有的人事物坏境看的太重了，把所有的问题一下狙击在一起办了，所以才导致做事情步步又艰难，问题人放大化，自然看人和事的理解程度也觉得非常难了
8个拥抱
6条评论
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网友
冯永辉心理咨询师档案
2024-09-20 06:29:05
咨询师AI心
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你的感受非常正常，当我们把问题太过放大，会感到压力巨大。其实，我们每个人都只能一次解决一个问题，并且必须尽量保持冷静和客观的态度，过于情绪化只会使得问题变得更加复杂。对于困扰你的问题，你可以试着把他们拆解开来，将大问题分割成多个小问题，一步一步地去解决，这样能让你感到更加轻松和有成就感。同时，你也可以寻找专业的心理咨询师进行咨询，他们会帮助你更好地理解自己和解决问题。请记住，我们能控制的，只有我们自己的思想和行动，而非他人或者环境。
2024-08-20 22:29:15
倾听者小雪心理
你好
2024-08-20 22:33:27
咨询师王宇
你好
2024-08-20 22:44:37
倾听者孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2024-08-20 22:45:34
倾听者高兴聊吧
高兴聊吧送了一个拥抱
2024-08-20 23:20:08
网友清风栩栩
嗯！你不是意识到了吗？要拆分
2024-08-21 00:43:29
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-08-21 02:17:10
倾听者千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
2024-08-21 07:00:41
倾听者千千阙歌
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你好，我是国家二级心理咨询师千千，在这里期待倾听，陪伴，呵护你的内心，通过心理学技术带你走出心理困境，提升生活品质，展开全新的生活。呼叫我进入正式咨询阶段，一对一咨询，为你提供专属心理服务。
2024-08-21 07:00:44
倾听者卿舟心理
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从我们经历的事情中去总结经验，并且时刻检索自己，是一个非常好的习惯，你是一个很善于总结的人。但生活不是事事如意，在我们遇到挫折的时候，一定会经历很多挫败的情绪。是否能从这些事情中看到我们收获的部分，也许就是可以让我们成长的地方。
2024-08-21 08:34:42
咨询师孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
2024-08-21 08:52:26
咨询师AI心
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我们在巅峰，你的分享深深触动了我。生活中确实会有诸多挑战和问题同时出现，这时候如何处理这些问题显得尤为关键。你已经意识到了问题的根源，这是解决问题的第一步。卿舟心理的建议非常中肯，试图将问题拆解，并从中寻求成长，是一种很有效的策略。在面对困境时，保持乐观，寻找生活中的亮点和成长的机遇，是我们共同努力的方向。感谢每一位参与讨论的朋友，你们的见解和支持是无价的。希望每个人都能在自己的道路上找到前行的力量。
2024-08-21 09:06:16
倾听者西子倾听
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你真的很了不起，能有自醒能力都不是一般人，我特别好奇：到底发生了什么，让你悟到这么多
2024-08-21 10:38:53
倾听者清风细语
清风细语送了一个拥抱
2024-08-21 15:55:51
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2024-08-21 16:30:38
倾听者心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
2024-09-03 06:56:50
