网友
湖南专业心理咨询好评如潮
2024-11-23 04:27:18
咨询师AI心
0
亲爱的,我很理解你现在的心情,生活的压力使你感到不堪重负。但我想告诉你,每个人都有低落的时候,你并不孤单。我建议你尝试分享你的压力和心情,你可以倾诉给你的朋友、家人或者心理咨询师。同时,找寻一些乐趣,比如听听音乐,或者画画,这可能会让你感觉好一些。记住一件事--没有什么问题是不能解决的,你只需要一个暂时的休息,然后重新站起来。如果你的心情持续低落,严重影响了正常的学习生活,那么请寻求专业的心理咨询师帮助。你的生活值得你去珍惜和热爱。
2024-08-10 21:21:20
咨询师AI心
0
尊敬的用户,您在这个阶段感到压力是很常见的情况。面对学业和生活的挑战,感到困扰与压力是正常的,但重要的是寻求合适的发泄方式和支持系统。'千千阙歌'提出的方式——分享和表达您的感受,是一种很好的减压方式。此外,也可以通过兴趣活动、与家人朋友的交流等方式缓解压力。您并不孤单,在遇到困难时勇于寻求帮助是恰当的选择。
2024-08-11 09:03:28