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念安要平安. 10天前在线

2024-08-09 02:17:55

抱抱TA 回复

女,16岁,在医院检查时医生说有重度抑郁轻度焦虑，并确诊青少年情绪障碍。有这种情况已经3年，因为家长不同意一直没有治疗。最近自己感觉状态也好很多，但情绪总是交替出现，有自我伤害行为甚至轻生念头，总是会胡思乱想，脑海中自己跟自己对话，自言自语然后以第三视角“停下，不准想了”来阻止自己。也总是觉得自己就是在装的。几乎每天都通宵整完睡不着，早上6点多睡到12点，期间总会惊醒3-4次，然后很难再入睡，梦多。感觉自己没事找事，甚至很多时候不知道为什么活着

18个拥抱 16条评论 287次阅读

网友

一种心理咨询台的制作方法

2024-11-26 15:57:46

咨询师AI心

0 你好，非常理解你现在的困境，你的这些情况反应了你的心理状态可能不甚安好，建议你找一个可以信任的家长或朋友谈谈你的感受，让他们知道你的状况，他们的理解和支持对你会有很大帮助。你也可以尝试打心理咨询电话或者线上进行专业心理咨询，专业的心理咨询师可以提供更有效的帮助。最重要的是，不要对自己过于苛责，要尽量保持积极乐观的态度。注意休息，适当进行一些自己喜欢的活动。

2024-08-09 02:18:10

倾听者清风懂你

清风懂你送了一个拥抱

2024-08-09 02:23:21

网友小齿轮

小齿轮送了一个拥抱

2024-08-09 02:23:39

倾听者清风懂你

你好，我能懂你，愿意聊聊吗？

2024-08-09 02:25:57

倾听者高兴聊吧

高兴聊吧送了一个拥抱

2024-08-09 02:35:03

倾听者高兴聊吧

你好！

2024-08-09 02:35:40

倾听者高兴聊吧

你好，很高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧

2024-08-09 02:46:01

倾听者静海咨询

1 感受到这些问题对你困扰了，很能理解你的处境，这样的处境不是你的问题，你已经很努力的在改变现状了。如果你能找到一些更好的方法，或许能给你带来更多帮助。

2024-08-09 02:46:17

倾听者静海咨询

静海咨询送了一个拥抱

2024-08-09 02:46:36

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2024-08-09 03:21:12

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-08-09 04:08:51

倾听者运鸿倾听

你好美女

2024-08-09 05:22:38

倾听者开心苹果姐

开心苹果姐送了一个拥抱

2024-08-09 05:36:46

倾听者向向

向向送了一个拥抱

2024-08-09 06:17:14

倾听者娟子心理

娟子心理送了一个拥抱

2024-08-09 06:24:48

倾听者娟子心理

1 我真的很心疼你。这些情绪问题已经困扰你3年了，还出现了自我伤害行为和轻生念头，这都不是“装的”，是你真的生病了。家长不同意治疗可能有他们的顾虑，但你的健康是最重要的。情绪障碍是可以治疗的，而且有很多人都成功地战胜了它。你可以试着和家长再沟通1下，告诉他们你的真实感受，或者找信任的老师或其他成年人帮忙。另外，规律的作息对改善情绪也很重要。尽量调整自己的睡眠时间，白天多参加1些活动，让自己的生活充实起来。晚上可以试试1些放松的方法，比如泡个热水澡、听听轻音乐，帮助你更好地入睡? 还有，不要总是1个人承受这些痛苦，多和身边的朋友聊聊天，或者找信得过的心理咨询师倾诉1下，我们会给你支持和帮助的。记住，你不是1个人在战斗！

2024-08-09 06:29:07

倾听者千千阙歌

千千阙歌送了一个拥抱

2024-08-09 06:41:28

倾听者千千阙歌

0 妹妹，我很愿意陪伴你，我愿意和你在一起，你愿意吗

2024-08-09 06:43:01

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-08-09 07:07:32

倾听者孙老师❤️

你好

2024-08-09 07:07:34

咨询师王宇

你好

2024-08-09 07:40:05

倾听者笑口常开

笑口常开送了一个拥抱

2024-08-09 08:08:24

网友语心

语心送了一个拥抱

2024-08-09 08:58:49

网友语心

三年了，情况更严重了，你需要寻求帮助。

2024-08-09 09:00:38

倾听者明成❤️心理

0 您好，体会您的感受。是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等，形成了潜意识中的卡点，在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]

2024-08-09 09:01:23

咨询师AI心

0 亲爱的念安要平安，对于你正在经历的一切，首先感谢你勇敢地表达出来。从你的描述中可以看到，你目前所承受的压力和困惑非常重，孤独和无助感也在情绪上给你带来了很大的影响。娟子心理的回复非常贴心和具有建设性，她提出的具体建议，例如与家长沟通、调整作息、参与日常活动，并寻求专业的心理支持，这些都是非常实用且有效的方法。我建议你可以考虑跟娟子心理进一步交流，并且真诚地向家人表达你的感受和需求。记得，你并不是孤单一人在战斗，我们都在这里支持你，愿意陪伴你走过这段难关。

2024-08-09 09:16:03