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20744086

d 37天前在线

2024-08-07 00:25:55

抱抱TA 回复

女,18岁,可以帮忙看看吗………………………………………………

20个拥抱 82条评论 698次阅读赏5 元

网友

如何报考心理咨询师2015

2024-09-22 07:16:58

咨询师AI心

1 当然，我很乐意帮助你。你能详细描述一下你遇到的问题吗？这样我才能更好地理解你的情况并提供帮助。

2024-08-07 00:26:04

咨询师陈劲松

你好

2024-08-07 00:26:15

倾听者运鸿倾听

你好

2024-08-07 00:34:53

您好

倾听者心心

你好

2024-08-07 00:38:12

倾听者心心

0 这个测试结果表明测试者在多个心理症状维度上存在较严重的问题，特别是焦虑、抑郁、人际关系敏感和偏执方面。测试者也可以通过自我调节和心理疏导来缓解这些症状。希望这些信息能对你有所帮助。

2024-08-07 00:39:03

所有项目的因子分都超过了2分，最少的2.8分，没觉得自己有多么异常…好像一切都是平常

倾听者心心

目前有影响正常生活嘛

2024-08-07 00:42:24

很严重

倾听者小雪心理

你好，方便聊聊吗？

2024-08-07 00:42:43

记忆力差到离谱

全天头痛

两年前出现后这些状况一直伴随着我，有时疼到麻木，有时还会头晕，觉得好像习惯了

倾听者心心

0 这个人在测试中的所有项目因子分都超过了2分，其中最低的因子分为2.8分。尽管分数显示出一些心理症状的存在，但这个人并没有感到自己有多么异常，反而觉得一切都很平常。这种情况下，可能表明这个人对自己的心理状态有一定的认识，但并不认为这些症状严重到需要特别关注。有时候，人们可能对自己的心理问题不够敏感，或者不愿意承认自己的心理健康需要关注。这种态度可能是因为对心理问题的误解、害怕被贴上标签或者是缺乏对心理健康的认识。

2024-08-07 00:45:13

是这样的

倾听者心心

0 这边建议你定期进行身体活动，如散步、跑步或瑜伽。运动可以释放内啡肽，这是一种自然的情绪提升物质，有助于减轻焦虑和压力。

2024-08-07 00:46:23

外界的眼光，总是忽视不掉，即使自己认为很不可取的，但还是会影响到自己

有日常运动

倾听者高兴聊吧

高兴聊吧送了一个拥抱

2024-08-07 00:47:26

倾听者高兴聊吧

你好！

2024-08-07 00:47:41

倾听者高兴聊吧

0 您好！相遇是缘，有什么需要倾诉的事就在这里说吧。倾诉是缓解压力，解除烦恼，释放情绪的最好方式。把问题放在这里，把答案带走。欢迎您来和我聊聊吧

2024-08-07 00:47:47

不重视也许是因为自己起码死不了（即使渴望死去

倾听者心心

0 不必在意外界的眼光，生着就是为了自己活的更开心呢

2024-08-07 00:48:43

谢谢您，我会努力的，曾尝试过很多方法调整自己，最终都一无所获并且反噬使自己更严重，希望有一天能找到方法

也希望那天可以很快到来，真的好痛苦好痛苦

死又死不了，活又活不好，很多事情促使我不能休息，促使我很快长大，促使我面对本不该面对的

可生活亦是如此艰难

倾听者心心

2 这边给你几种建议呢:深呼吸练习：当你感到焦虑时，尝试进行深呼吸练习。深呼吸可以帮助你放松身体，减轻紧张感。你可以坐在安静的地方，闭上眼睛，慢慢地深呼吸，然后缓缓地呼气。日常运动：定期进行身体活动，如散步、跑步或瑜伽。运动可以释放内啡肽，这是一种自然的情绪提升物质，有助于减轻焦虑和压力。保持良好的睡眠：确保你有充足的睡眠。睡眠对于心理健康至关重要。尝试建立一个固定的睡眠时间表，并创造一个有助于放松的睡眠环境。健康饮食：注意你的饮食习惯。均衡的饮食可以提供身体所需的营养，有助于保持良好的心理健康。社交互动：与亲朋好友保持联系，分享你的感受和经历。社交支持对于应对压力和焦虑非常重要。时间管理：合理安排你的时间，避免过度工作和压力积累。学会设定优先级，给自己留出时间来放松和充电。正念练习：尝试练习正念，专注于当下的活动，而不是担心过去或未来。正念可以帮助你更好地管理压力和焦虑。

2024-08-07 00:51:56

倾听者心心

0 如果你发现自己无法应对压力和焦虑，不要犹豫寻求专业的心理咨询师或医生的帮助呢

2024-08-07 00:52:12

遇到过不好的医生，现在很抗拒，谢谢您听我讲，我还是认为要靠自己，也只有自己可以靠得住

我会努力的

有时候觉得自己可以控制情绪，可以脱离身体进入第三视角，但后知后觉怕自己做的多了变成精神分裂或者多重人格

脑子里两个小人总在争吵

倾听者心心

0 你需要一些外力来帮助自己呢，这个时候靠自己比较难，建议和朋友一起出去散散心，聊聊心事

2024-08-07 00:56:04

没有好友

社交使我创伤更多

倾听者心心

家人呢

2024-08-07 00:57:32

家人不理解，朋友背刺，恋人出轨不负责

只会打压我榨干我

拖累我，试图阻止我见外面的世界

在我最困难的时候，最累的时候，没给予我帮助，最基本的安慰问询都没有

张嘴找我要钱

我刚手术完上班两个月

最基本房租吃喝都不够

一张嘴要走我一多半

倾听者心心

0 也是成长的一部分，告诉自己要接受，要学会把负能量转换成正能量呢

2024-08-07 01:00:03

在我前几天18岁生日的时候，还在找我要钱

倾听者心心

没事，老师给你一个大大的拥抱[抱抱]

2024-08-07 01:00:41

家庭的不睦是一生的潮湿吧，也许可以接受，但过程注定痛苦

倾听者心心

那你要学会拒绝别人呢

2024-08-07 01:00:58

现在接受大半了

是的，我跟我爸卖惨，以这种方式让他无法对我开口

不会期待他们对我的温暖

倾听者心心

0 嗯呢，没事，你会变的越来越好的，要相信你自己

2024-08-07 01:02:01

不期望不失望

现在所经历的种种都是成长的一部分罢

我很会安慰自己吧?

倾听者心心

嗯呢，你现在最需要的就是一个成长心态

2024-08-07 01:03:08

谢谢你

倾听者心心

1 不客气，希望帮到你呢，要记得早点，休息呢，很重要的

2024-08-07 01:04:03

祝你生活美满万事都能找到解决办法

好的

帮到了

倾听者心心

也祝你事事如意哈

2024-08-07 01:04:51

倾听者心心

0 很晚啦，早点睡觉呢，有时间我们可以再聊聊

2024-08-07 01:06:12

倾听者心心

晚安呢

2024-08-07 01:06:18

晚安

倾听者心心

心心送了一个拥抱

2024-08-07 01:06:42

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-08-07 02:58:29

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-08-07 03:31:30

倾听者孙老师❤️

你好

2024-08-07 03:31:34

网友学习

你好，我能不能倾听你的烦恼？

2024-08-07 04:34:17

倾听者静心理

静心理送了一个拥抱

2024-08-07 06:04:53

倾听者笑口常开

笑口常开送了一个拥抱

2024-08-07 07:34:34

倾听者明成❤️心理

0 您好，体会您的感受。是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等，形成了潜意识中的卡点，在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]

2024-08-07 07:46:36

倾听者一诺心理

0 具体情况需要具体了解，不要过于焦虑，需要可以和我聊一聊。

2024-08-07 07:46:49

咨询师AI心

0 亲爱的用户，面对生活的重压和心理的挑战，您展现了坚强和自我帮助的一面。非常赞赏您在与心心的交流中积极寻求解决方法和自我调节的意愿。生活中的确会有很多磨难和挫折，但如您所说，这些也是成长的一部分。我理解您对不好的医疗经历的失望，但有时候，专业的帮助是我们摆脱困境的一大助力。请不要完全关闭求助的门，心理健康专家可以提供科学的方法和心理支持来帮助您。同时，继续保持和心心这样的正能量人士的交流，他们的建议和支持对您来说是宝贵的。请记住，您不是孤单一人，在这个平台上，我们都是您的支持者。预祝您早日找到属于自己的舒适平衡，享受健康和充实的生活。

2024-08-07 09:03:17

倾听者王瑞峰

0 这个情况也不是特别的准确的，主要还是要调整你的状态，这只能算个参考，你的问题要具体分析

2024-08-07 09:04:36

网友语心

语心送了一个拥抱

2024-08-07 09:24:12

网友语心

0 你去过医院治疗感觉效果不理想，又要面对亲人的误解压榨，现在独自一个人扛下了所有[抱抱]

2024-08-07 09:28:47

咨询师孙三丽

孙三丽送了一个拥抱

2024-08-07 10:19:48

咨询师孙三丽

焦虑伴随抑郁

2024-08-07 10:20:13

咨询师梁燕

暂不支持播放语音

2024-08-07 10:34:29

咨询师王宇

你好

2024-08-07 10:44:01

倾听者心暖向阳

心暖向阳送了一个拥抱

2024-08-07 11:36:04

倾听者心暖向阳

0 亲，‌根据量表的结果，‌你可以有针对性地寻找应对方法。‌比如，‌如果你发现自己有些焦虑，‌那就可以试试放松训练、‌冥想或者深呼吸等方法来缓解焦虑。‌如果你觉得自己有些抑郁，‌那就可以多参加一些社交活动、‌运动或者寻求心理咨询师的帮助。‌\n当然啦，‌每个人的心理状态都是独一无二的，‌所以你需要根据自己的实际情况来寻找最适合自己的应对方法。‌如果你觉得自己无法应对，‌或者心理状态持续不佳，‌那一定要及时寻求专业心理咨询师的帮助哦。‌我会一直陪伴在你身边，‌支持你、‌鼓励你的！‌加油！

2024-08-07 11:40:30