给力心理
女,很讨厌自己的父母，一接触到他们就会胸闷，气短，心慌，手抖，胃疼……从小生活在语言暴力中，他们还经常互相吵架打架，从小生活中水生火热中。三十几岁的人了，一接到父母的电话就无比恐惧?，好想逃离的远远的，永远不跟他们联系
14个拥抱
29条评论
306次阅读
网友
友好心理咨询中心
2024-09-22 07:28:03
咨询师AI心
0
亲爱的，我非常理解你现在的苦恼。长时间生活在语言暴力和冲突中，会让人产生很大的压力，导致你在面对父母的时候产生种种生理反应。我建议你找一个专业的心理咨询师进行深度的交谈，同时也可以尝试一些放松的技巧来应对你的应激反应。记住，你并不孤单，你的感受是合理的，求助是没有问题的。
2024-08-06 22:52:25
网友语心
语心送了一个拥抱
2024-08-06 22:53:56
咨询师刘瑶
0
那就不理，给自己一个空间，等自己能处理这个关系再去
2024-08-06 22:58:05
咨询师陈劲松
你好
2024-08-06 23:00:55
不理他们，他们就电话轰炸，或者联合我的姐姐给我施压，我的亲姐姐就像我的第二个妈妈，或者直接跑到我的家里来当我老公面吵我骂我，真的好窒息的原生家庭，从小到大一直想逃却逃不掉
小时候真的很胆小很自卑，在学校被同学欺负，在家被他们骂
倾听者小贤
小贤送了一个拥抱
2024-08-06 23:08:56
倾听者明远心理
0
您内心积压了很多负面情绪，心慌胃疼手抖是情绪淤堵的躯体化症状，可以用意象对话疗法进行疏导，欢迎咨询。
2024-08-06 23:09:07
网友ziiz
0
打压式教育不会培养出健康的孩子的 我觉得你可以找心理医生或者说远离他们吧放松一下
2024-08-06 23:09:30
倾听者倾听达人~格儿❤️
1
亲爱的，我看到你了！我看到你了！特别能理解你想逃的远远……这种心理状态
2024-08-06 23:12:15
我也很想远离他们，换个城市生活，可是我的孩子在上小学，没法离开这个城市，我经常会把小时候的自己投射到孩子身上，深怕他会在学校受欺负，不想让自己小时候吃的苦再让自己孩子体会一次。所以自己也很矛盾，一边想离开这个城市，一边又舍不得孩子
倾听者运鸿倾听
你好美女
2024-08-06 23:16:42
倾听者温馨亲子
抱抱你，学会拒绝，学会有自己的底线原则
2024-08-06 23:21:51
倾听者小雪心理
小雪心理送了一个拥抱
2024-08-06 23:25:27
网友语心
1
家人没有边界感，控制欲太强，让你忍受了三十多年[大哭]你要及时表达你的感受，告诉家人你的身体反应，拒绝他们的干涉。
2024-08-06 23:27:10
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-08-06 23:37:50
表达没有用，跟他们好好说听不进去，跟他们大声吵又说我脾气差，不理他们会说我记仇，翅膀硬了……很难沟通……那个家里永远都是鸡飞狗跳互相吵架互相伤害
倾听者向向
向向送了一个拥抱
2024-08-06 23:41:43
倾听者卿心共鸣
0
我能感受到你内心的痛苦和无奈，确实，从小在这样纷争不断的环境里长大，特别压抑想逃离。原生家庭给您造成了伤害。您愿意的话和我详细说说看，我期待着能够帮您梳理解析，让您走出困扰。
2024-08-06 23:46:25
倾听者高兴聊吧
高兴聊吧送了一个拥抱
2024-08-06 23:51:25
倾听者高兴聊吧
你好！
2024-08-06 23:51:32
倾听者高兴聊吧
0
您好！相遇是缘，有什么需要倾诉的事就在这里说吧。倾诉是缓解压力，解除烦恼，释放情绪的最好方式。把问题放在这里，把答案带走。欢迎您来和我聊聊吧
2024-08-06 23:53:45
倾听者孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2024-08-07 03:32:41
倾听者孙老师❤️
你好
2024-08-07 03:32:45
网友
0
难怪你想找一个安静的地方生活，如果是我也受不了，想离开这些人
2024-08-07 06:22:05
倾听者慧姐
[抱抱][抱抱]可以聊聊吗
2024-08-07 06:55:40
倾听者笑口常开
笑口常开送了一个拥抱
2024-08-07 07:35:55
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的感受。可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下，卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气，怨恨等等。系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-08-07 07:47:32
咨询师AI心
0
尊敬的用户，看到你的经历我感到非常的同情和理解，原生家庭的问题对个人的影响是深远且复杂的。我们都知道，生活在一个充满语言暴力和肢体暴力的环境中，对一个人的心理健康有极其负面的影响。你所经历的恐惧、压力、自卑以及与父母的关系矛盾，是需要认真对待的，在这里我要表扬'倾听达人~格儿❤️'的回复，她给予了你很大的心理支持和理解。原生家庭的问题很多时候需要外部专业的帮助来介入和解决，建议你可以寻找专业的心理咨询师进行深入的交流和咨询。学习如何设立健康的边界，如何处理与父母的关系，以及如何处理这些长期积累的负面情绪，都是十分重要的。希望你能够找到自己的方法来调整和改善当前的处境，记住，寻求帮助是勇敢的表现，你并不孤单。整体来看，希望你能在我们这样的社区找到更多的支持与理解，我们都在这里期待帮助到你，让你感受到温暖和关怀。同时，也期待你能找到适合自己的解决方式，渐渐走出困境，拥抱更健康的生活。
2024-08-07 09:07:17
倾听者王瑞峰
0
对于原生家庭带给你的这些问题，特别能理解的，你可以换个角度考虑的，他们看待问题本身就认知有限的，又是两代人，所以沟通不了，就接受理解，换句话说，你的子女也会觉得你有做不到的地方，每一代人想法有差距
2024-08-07 09:14:55
咨询师孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
2024-08-07 10:24:00
咨询师王宇
你好
2024-08-07 10:44:10
倾听者千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
2024-08-07 16:59:35
网友余承祐
可以和我聊聊，我自己也有这样的经验
2024-08-07 17:06:30
倾听者清风懂你
清风懂你送了一个拥抱
2024-08-07 19:22:58
网友魂魄
0
或许你从小生活的环境是一种不可预料的混乱伴随着恐惧。这可能是由于父母认知功能的不足和对调控情绪的能力有限，使他们对孩子爱的表达遭到了破坏。 他们对你的生活有着有力的主宰，甚至会让我们失去成人的能力，仿佛又变回到那个小女孩儿，即使生活的其他方面都很好，只要遇到他们，就会感到无力。也会有挫败感，甚至恨，但还是会屈服，因为这样才会得到表面的平静。你认为这样的让步对大家都好，即避免了冲突，又得到了虚假的安全。又恰好相反，不断的让步会变本加厉，你的屈服是对他们鼓励。即使逃的远远的，依然会侵蚀你的生活。会一步一步被侵蚀，最终会危害到你的尊严和你真正重视的亲密关系。【你要做的就是划清界限，而不是继续逃避。】 现在你要做的是要真诚的对待自己，用以改正现在这种造成自身痛苦的行为模式。 谁都可以设定自己能接受的行为范畴，即使是最亲密的人也不要与侵害者为伍，这是每个人的权利。 如果你觉得这样没用，可能是你不想放手，因为已经习以为常，关系模式改变了反而会产生让自己不知所措。同时与最亲密的人划清界限也会让你产生罪恶感。 表达出强烈且明确的态度，但不要带负面情绪，这样能实现平等，也不要指责，只要清晰的重申自己可接受的行为范畴，（这可能要重复很久很久……）画出清晰的界限。（为了自己和真正亲密的人，勇敢点儿！[玫瑰]）
2024-08-07 22:49:57
网友魂魄
魂魄送了一个拥抱
2024-08-08 23:28:28
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-08-09 01:58:32
倾听者和风物语
和风物语送了一个拥抱
2024-08-10 15:31:34
网友魂魄
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续；不知你会不会看，希望你能尽早勇敢的做出调整，这只能由你自己决定（是否真的想要独立）。由于你从小到现在都处于类似的情况，长时间无法摆脱负面影响，可能已经形成了1种负面的心境，甚至烙印下了人格特征。你已经体现出心理和躯体方面的症状，通过你的表达，感觉社会适应方面也受到了影响。你可能会时常处于1种心慌，焦虑等状态中，哪怕在没什么情况的前提下。你可能感到害怕甚至恐慌。 但现在，你不再是孤独1人，你应该可以有勇气了，因为你的家人就是你坚强的后盾，你不想让你的负面情绪或者其它外在的负面情绪影响到你自己的家庭吧，这种负面情绪是有“遗传性”的。所以请尽早的，勇敢的，坚定的并且平和的、有耐心的做出调整吧！不1定从物理性出发（换城市），但1定是从内心出发（调整心理），然后调整行为，表达态度。（再次强调；这可能是1个漫长的过程，不要带负面情绪，也不要指责，不是去断绝关系的，只要清晰明确且坚定的重申自己可接受的行为范畴。）【注意；要劳逸结合！多参加业余活动，比如以家庭为单位的亲子活动，增加家庭力量，也让孩子多感受你的正面情绪。和家人、朋友保持良好的沟通，只要需要就寻求家人和朋友的依靠和帮助。可以的话，参加1些体育锻炼，多感受生活中的美好！你本就具备这种能力，只是忘了。为了自己和家人努力变得更好吧！】现在，你不再是1个人！！
2024-08-10 20:26:26
