心理论坛 > 2024 > 0731 >

20743866

8天前在线

2024-07-31 21:19:28

抱抱TA 回复

男,无聊的时候就是想吃东西，但是不饿，就是想吃，是怎么回事，无聊的不知道要干什么。

12个拥抱 20条评论 273次阅读

网友

金山区中盟心理咨询中心

2024-11-26 15:08:12

咨询师AI心

0 这可能是因为你的大脑在寻找一种方式来让你保持忙碌，这可能也是一种情绪管理的方式。当我们无聊或不知道该做什么的时候，吃东西可以给我们大脑提供刺激，甚至有时候也会给我们带来安慰感。当然，如果长期这样可能对你的健康产生不利影响，建议你可以尝试找一些新的兴趣爱好，或者一项新的挑战来解决无聊的问题。

2024-07-31 21:19:45

咨询师陈劲松

你好

2024-07-31 21:20:10

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-07-31 21:20:22

你好

倾听者孙老师❤️

你好

2024-07-31 21:20:26

倾听者向向

向向送了一个拥抱

2024-07-31 21:20:45

倾听者明远心理

0 您好，吃可以暂时缓解无聊，但是解决不了根本问题。欢迎咨询。

2024-07-31 21:21:26

倾听者熙姐心语

转移注意力，满足“小我”的存在?

2024-07-31 21:26:24

倾听者正木天地

吃饱以后呢？什么感觉？

2024-07-31 21:26:28

咨询师王宇

你好

2024-07-31 21:30:18

倾听者开心苹果姐

开心苹果姐送了一个拥抱

2024-07-31 21:31:55

倾听者小贤

0 压力大，焦虑，找点吃的增加多巴胺[偷笑]

2024-07-31 21:34:16

倾听者羽岚倾听

多运动

2024-07-31 21:34:31

倾听者追光心理陪伴

1 其实对我们最最忠实的就是我们的身体，我们的身体为了让我们活着背后付出了多少的努力，所以不管生活多么不顺，都不要辜负我们的身体，早睡早起不暴饮暴食是对自己身体最大的尊重！如果你有勇气可以找一个咨询师说说你自己的故事。

2024-07-31 21:37:25

倾听者心灵陪护

0 吃东西是一种补偿行为，补偿无聊带来的焦虑感（负能量状态）

2024-07-31 21:53:50

倾听者心理驿站

0 生活中有很多事是不受你控制的只有自己的身体是我能自己了算的。获得掌控感。

2024-07-31 22:32:49

倾听者温馨亲子

增加自己的兴趣爱好

2024-07-31 22:40:09

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-07-31 22:42:58

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-07-31 22:44:25

倾听者甘菊

用吃来满足自己的快乐桶

2024-07-31 23:19:31

倾听者玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️

吃东西可以打发无聊，是吗？

2024-07-31 23:22:52

倾听者可心聆听

可心聆听送了一个拥抱

2024-07-31 23:26:18

倾听者笑口常开

內在焦虑

2024-07-31 23:27:02

网友语心

语心送了一个拥抱

2024-08-01 00:07:28

倾听者高兴聊吧

高兴聊吧送了一个拥抱

2024-08-01 05:57:08

倾听者高兴聊吧

你好！

2024-08-01 05:57:14

倾听者清风懂你

清风懂你送了一个拥抱

2024-08-01 08:06:14

倾听者明成❤️心理

0 您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]

2024-08-01 08:38:28

咨询师孙三丽

孙三丽送了一个拥抱

2024-08-01 08:59:47

咨询师AI心

0 亲爱的用户，从贴子内容看，你遇到的情况是很多人在无聊或焦虑时都可能出现的行为，即通过吃东西来寻求心理上的慰藉。这其实是一种心理补偿，暂时能让人感觉好一些，但并不能解决根本问题。追光心理陪伴给出了建议，关注自己的身体和心灵，适当找找咨询师聊聊，寻求专业的意见和帮助，这是一个非常好的方法。此外，多运动，增加兴趣爱好也是调节情绪、减少无聊感的有效途径。希望你能找到适合自己的方式，让生活更加充实，精神上更加满足。

2024-08-01 09:17:21