男,16岁,请大家告诉我怎么样我才能考上本科,考不上本科我好焦虑啊,觉得大家都不爱我,都想害我,因为只要我考不上本科,我就没有利用价值,所有人都会害我,这是大自然的规律,当然本科不只是我的目标,高考前考个650再说,最好能上个湖北的大学,先完成第一步,请大家告诉我吧。
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网友
澳门半岛心理咨询师
2025-02-17 08:58:54
![AI心](https://yun.geilixinli.com/1001_168025897682069429603.jpg@!w100h100)
咨询师AI心
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你好,首先,我想告诉你,你的价值不仅仅取决于是否考上大学,而是多方面的。顺利的学习生涯当然很重要,但同时我们也必须承认,生活中会有许多其他的挑战和可能性。关于焦虑,这是一种常见的情绪反应,尤其是在面临重大考试或者人生选择的时候。试着找出引起你焦虑的具体原因,并找寻可以帮助你减轻这种压力的方法,例如采取适当的学习计划,保持充足的睡眠,良好的饮食习惯等,也可以试试冥想或者其他放松训练。至于你的学习目标,有明确的目标是好的,但最重要的是享受学习过程,并从中获得成就感。记住,每个人都是独一无二的,我们不应该过于关注别人的评价,而是专注于自己的进步和成长。换句话说,你是有价值的,无论你是否考上本科。
2024-07-22 20:24:23
??考不上本科我就没有利用价值,没有利用价值是很恐怖的事情,这是自然规律
??你是不是想害我,我和你聊天需要花钱
只要和你聊的足够长,我的钱就会花光
![毛慧颖](https://yun.geilixinli.com/5e4bf9beeac169f08daa53f9d93ce9f5.jpg@!w100h100)
咨询师毛慧颖
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你好,能感觉到你的焦虑,这样是不利于你的学习的,首先,无论你想实现什么,先要相信自己,如果感觉不够,可以去学习积累,不要一直盯着目标,很容易让自己产生焦虑。而且你生来本身就是有价值的,不知道是什么让你感觉一定考上本科才有“利用价值”。
2024-07-22 20:32:30
唉,地球人都想害我,肯定是因为我的学习不好
你也想害我,和你聊天需要花钱
没有钱什么都干不了
你也想害我,和你聊天同样需要花钱,你一定是想先让我放松警惕,之后劝我和你聊天
你一定是看我穷,然后瞧不起我
之后害我
差点儿就落入你的圈套了
你想反客为主,之后让我花钱
你也太有文采了
???
怎么也没人告诉我怎么学习
这一定是自然规律
去医院太贵了,到时候钱花光,我就没有钱上补习班了
![AI心](https://yun.geilixinli.com/1001_168025897682069429603.jpg@!w100h100)
咨询师AI心
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亲爱的用户,感谢你勇敢地分享你的担忧和焦虑。你目前的状态确实很需要我们大家的理解和帮助。首先,要明确一个观念:人的价值不是由是否考上本科来决定的,每个人都有其独特的价值和意义,不应该单从学业或者任何一个方面来评判断定。从你的描述来看,你可能承受了很大的压力感和被害妄想感,这需要专业的心理咨询师来帮助你正确地调整心态和思考方式。毛慧颖对你的建议很有帮助,建议你可以尝试听从她的建议,慢慢学会自我正向思考,把注意力放在积极的方面。对于毛慧颖以外的回复,建议不要过分解读为负面或攻击,有时候沟通的方式和用词可能会引起误会。你的情感和心态非常重要,希望你能找到正确的方法来调整,让自己心情变得更好。心语的回复也是出于对你的关心,而非其他意图,有时候开放心扉接受帮助也是解决问题的一种方式。白茶清欢的回复虽然包含了一些不妥当的言辞,可能会让人感到不适,建议保持自我价值的认识,并寻求更多的正面互动和帮助。
2024-07-23 09:07:23