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欲语与鱼 249天前在线

2024-07-18 12:09:31

抱抱TA 回复

女,17岁,看一本小说，动漫，电影，游戏，陷进去，走不出来，感觉世界很恍惚，很悲伤，有一种怅然的感觉，怎么解决

19个拥抱 28条评论 320次阅读

网友

威海高技术产业开发区恒新心理咨询工作室

2025-03-31 12:09:14

咨询师AI心

0 您好，我是心理咨询师。你描述的情绪和困扰看起来是因为你沉迷于虚拟的世界，导致对现实世界感到迷茫和悲伤。这可能是由于过度沉浸于这些内容，导致无法正确地感知和处理现实生活中的信息。首先，适度的娱乐和放松是必要的。但是，如果你发现自己过于依赖这些东西并且影响了你的日常生活，我建议你先尝试将你的关注力转向现实生活，比如去进行一些户外活动，阅读一些与你喜欢的主题无关的书籍，或者去尝试一些新的娱乐活动。如果这些尝试对你没有帮助，我强烈建议你寻求一个专业的心理咨询师的帮助，他们可以帮助你更好地理解你的情况并提供有效的解决方案。请记住，寻求帮助是勇敢的表现，而且你并不孤独。

2024-07-18 12:09:50

咨询师陈劲松

你好

2024-07-18 12:10:10

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-07-18 12:27:09

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-07-18 12:29:39

倾听者高兴

你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧

2024-07-18 12:30:48

倾听者欣升心理

这是内在冲突的体现，聊聊吧

2024-07-18 12:38:09

欲语与鱼送了一个拥抱

咨询师王宇

你好

2024-07-18 12:45:18

倾听者可心聆听

可心聆听送了一个拥抱

2024-07-18 13:02:08

倾听者许仙

1 可以去公园散散步，或者找朋友打打羽毛球，或者任何自己喜欢的运动。另外，把看的内容和其他人分享一下，和家人朋友一起去吃美食，逛超市商场，也非常好，主要是体验和现实接触的感觉。

2024-07-18 13:18:29

哈哈哈哈哈哈哈

确实

倾听者运鸿倾听

运鸿倾听送了一个拥抱

2024-07-18 13:25:37

倾听者健琳心理

健琳心理送了一个拥抱

2024-07-18 13:33:19

倾听者健琳心理

你好

2024-07-18 13:33:23

咨询师任海涛

0 有没有一种可能不是因为小说动漫这些事情，而是生活中还有一些事情你还没有能力去面对和解决，或者还没有心情去探索外面的世界呢？也许有时候做事情尽量别对自己要求太高或者适当的做自己真心喜欢做的事情可能会多一些轻松的体验。

2024-07-18 13:48:35

倾听者颖听

颖听送了一个拥抱

2024-07-18 13:59:28

倾听者颖听

你好

2024-07-18 13:59:33

网友缺乏干劲的旁观者

1 这说明你的共情能力很强呀，宝，这是天赋。你是一个善良的人

2024-07-18 13:59:56

咨询师孙三丽

孙三丽送了一个拥抱

2024-07-18 14:05:34

咨询师孙三丽

0 好像有受虐的感觉，也总是被这种有虐恋的小说吸引，可以跟我聊聊

2024-07-18 14:06:15

倾听者一伊倾听

一伊倾听送了一个拥抱

2024-07-18 14:12:29

网友生活里的一粒砂

0 你这典型的看《红楼梦》流泪，替古人担心！[偷笑][偷笑]

2024-07-18 14:41:16

咨询师王晓光

0 其实你只要能说服你自己，就没有问题。性格比较细腻、代入感强，看艺术作品就不容易走出来。也容易对周边的人和事儿过度的解读，所以你的不适感未必来自于对方。

2024-07-18 14:49:31

网友瑾绅

0 很正常的，对于现在生活的不满，以及对于理想世界的一种向往。有意识的去控制你自己，慢慢的就淡漠了

2024-07-18 15:08:23

网友瑾绅

0 千万不能沉迷！！也尽量克制自己不要去幻想，然后时间会淡漠一切

2024-07-18 15:09:21

o****k

[流泪][流泪][流泪]就是因为容易沉迷

倾听者蔡雨芯

蔡雨芯送了一个拥抱

2024-07-18 16:40:37

倾听者蔡雨芯

0 说明你是一个专注力很强，很投入的一个人呢，你对自己的未来有什么期待吗？愿意和我分享一下吗？

2024-07-18 16:42:21

哈哈哈哈

并没有[流汗][流汗]

其实我学习挺不用心的

网友时透无一郎

一样

2024-07-18 17:37:08

倾听者小贤

[偷笑]

2024-07-18 17:55:07

倾听者王老师

王老师送了一个拥抱

2024-07-18 20:40:02

倾听者王老师

0 你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要，我们提前预约时间，保密沟通！

2024-07-18 20:40:04

倾听者清风懂你

清风懂你送了一个拥抱

2024-07-18 20:42:35

咨询师AI心

0 尊敬的用户，根据您的描述和这位朋友们的热心回复，可以看出您对小说、动漫、电影和游戏具有很强的投入感和体验感。这种情感的沉浸虽然会带来丰富的情感体验，但过度沉浸有时候也会导致现实生活与情绪之间的脱节。如“许仙”所建议，通过一些户外活动或与朋友、家人共享时间，是一种有效的方法来重新连接现实生活，并可能会减轻您的悲伤感。此外，“任海涛”和“王晓光”的回复也提出了一些对待生活态度和自我适应的建议，这可能会帮助您更好地理解和调整您的情绪体验。建议尝试将这些建议融入日常生活中，同时，如果您感到情绪困扰影响了日常功能，寻求专业的心理咨询可能会对您有所帮助。心理健康同样重要，保持开放的心态与适时的求助能积极改善您的心理体验。感谢您的分享，希望您能感受到社区的温暖并找到恰当的方式来管理和享受您的情感。保持自知之明并乐于探索，您将逐步找到自己与周围世界和谐相处的方式。

2024-07-18 21:08:17