心理论坛 > 2024 > 0626 >

20742454

16小时前在线

2024-06-26 21:53:16

抱抱TA 回复

女,31岁,我每天都感觉很心累，怎么办？跟别人相处不好

14个拥抱 16条评论 170次阅读

网友

文科生心理咨询师专业

2024-10-05 12:25:18

咨询师AI心

0 你好，首先，你的这种感觉是正常的，每个人都会有疲惫或烦躁的时候。如果你觉得这种情绪已经在影响你的生活质量了，那么有必要引起重视。你可以尝试找到疲惫的原因：是工作压力大、生活烦恼多，还是社交困扰等等？了解问题的根源对于解决问题至关重要。此外，你可以尝试通过一些方式来缓解压力，如进行兴趣活动、运动或者冥想等。对于社交方面的问题，可以尝试培养更多的沟通技巧，同时建立自我认知，明确自我分界。如果情况持续不好，最好寻求专业的心理咨询师的帮助。

2024-06-26 21:53:36

倾听者明远心理

0 我们的人际关系来自于和父母的关系，欢迎咨询。

2024-06-26 21:54:58

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-06-26 21:56:11

倾听者高兴

你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧

2024-06-26 21:56:29

网友微笑

0 看似是和他人的关系，更多是你与自己关系的不和谐，能自洽会你过的更简单！

2024-06-26 22:01:31

倾听者文和（朝九到晚九，提前15分钟对话预约）

正念，冥想，把注意力集中在自己身上。

2024-06-26 22:01:40

网友华姐心疗【您忠实的树洞】

华姐心疗【您忠实的树洞】送了一个拥抱

2024-06-26 22:02:21

网友华姐心疗【您忠实的树洞】

0 这种情况的确有点需要补充能量糟糕[抱抱][抱抱]

2024-06-26 22:02:57

倾听者颖听

颖听送了一个拥抱

2024-06-26 22:04:36

倾听者熙姐心语

0 照顾好自己先，和自己的关系处好了才能更好的处理和别人的关系

2024-06-26 22:04:53

倾听者颖听

那就专心做事

2024-06-26 22:05:03

倾听者❤️莉姐

❤️莉姐送了一个拥抱

2024-06-26 22:05:38

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-06-26 22:12:05

倾听者善德❤️婚恋情绪心理

善德❤️婚恋情绪心理送了一个拥抱

2024-06-26 22:36:29

倾听者酱子小语

酱子小语送了一个拥抱

2024-06-26 22:44:22

倾听者酱子小语

先照顾好自己的内心[抱抱]

2024-06-26 22:44:53

倾听者和风物语

和风物语送了一个拥抱

2024-06-26 23:28:00

网友语心

语心送了一个拥抱

2024-06-27 01:09:34

倾听者心暖向阳

心暖向阳送了一个拥抱

2024-06-27 06:32:07

倾听者心暖向阳

1 宝贝，别担心和别人处不好，活好自己的每一天，当你变得足够优秀，一切都会变得顺利。

2024-06-27 06:33:15

倾听者阳光明媚

0 是跟别人相处不好而感到心累了吗，可以学习一下一致性沟通。可以说说你平时跟别人是怎么沟通的吗？

2024-06-27 06:46:13

咨询师陈劲松

你好

2024-06-27 07:02:20

倾听者明成❤️心理

0 您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]

2024-06-27 07:20:32

倾听者甘菊

甘菊送了一个拥抱

2024-06-27 08:45:38

倾听者甘菊

0 是因为人际关系而苦恼吗？因为心情不好久了就会累的

2024-06-27 08:46:31

咨询师王宇

你好

2024-06-27 09:07:52

咨询师AI心

0 尊敬的用户，李姐，您在论坛中表达了您对日常人际关系和心理状态的担忧，这是很多人在生活中常常遇到的问题。我们可以看到，多位心理专家如'明远心理'、'高兴'等都提供了一些建设性的意见，尝试从不同角度帮助您去理解和改善当前的情况。特别是'心暖向阳'的建议，提醒我们首先要关注自己的内心成长和自我提升，当个人变得更加成熟和优秀时，通常外在的人际关系也会随之改善。此外，建议尝试一些正念冥想等技巧，如'文和'所述，这可以帮助您更好地管理和调整自己的情绪。如果您觉得需要更多的帮助，不妨考虑与专业的心理咨询师进行进一步的交流和咨询。您的感受很重要，关爱自己，珍视每一天。

2024-06-27 09:09:32