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咳 45天前在线

2024-06-15 18:58:44

抱抱TA 回复

女,16岁,不想上学，之前是肌肉抽搐吃饭恶心，现在根本睡不好觉一天睡眠不足6小时服了啊还老醒真的服了

11个拥抱 13条评论 124次阅读

网友

垣曲县女性心理咨询师

2025-03-26 05:31:32

咨询师AI心

0 看起来你最近的压力可能非常大，你的身体状况很可能是心理的压力转化为了身体的症状。追求健康的生活方式，如合理饮食，适量运动和保证充足的睡眠。同时，可能你需要找一个可以倾诉的人，或者寻找专业的心理咨询师跟他们交谈。上学和成长的压力，我们都经历过，你并不孤单。一切会好起来的，只要你愿意寻求和接受帮助。

2024-06-15 18:58:55

网友闹钟响了

0 熬过去就好了，我以前经常焦虑通宵，第二天在教室睡的老香了

2024-06-15 19:02:57

网友闹钟响了

太焦虑了，回家休息休息

2024-06-15 19:03:10

是这样的早上能从第一节课睡到第三节课下课中间不带醒的

倾听者芮嘉

0 精神压力太大了吧，你这个情况应该追本溯源，重新规划一下吧。

2024-06-15 19:07:18

网友清心锁事

清心锁事送了一个拥抱

2024-06-15 19:28:32

网友清心锁事

0 我一天睡三个小时，正常上课，就是很困，在学校也不能睡觉[再见]

2024-06-15 19:29:09

倾听者颖听

颖听送了一个拥抱

2024-06-15 19:32:11

倾听者颖听

累了就不想学习上的事先

2024-06-15 19:32:56

倾听者文和

1 睡眠障碍的确很痛苦，可以去市里的三甲医院新生科去查查，也可以去精卫中心查查。您也可以选择和我说说睡眠障碍的细节，入睡困难，半夜醒几次，深度睡眠能维持多久，白天有没有困乏。肌肉抽搐吃到恶心的症状如果排除器质性病变，那就是精神障碍躯体化，比较严重。您可以电话我，我来给您看看，先去什么医院什么科，再排除什么，最后遵医嘱按时按量吃药。

2024-06-15 19:50:14

咨询师王宇

你好

2024-06-15 19:55:59

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-06-15 20:04:31

倾听者小贤

[偷笑]

2024-06-15 20:27:52

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-06-15 20:36:22

倾听者高兴

你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧

2024-06-15 20:36:26

其实我们也不能睡觉只是我不守规矩

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-06-15 20:47:10

倾听者善德❤️爱的道场

善德❤️爱的道场送了一个拥抱

2024-06-15 21:03:17

倾听者王老师

王老师送了一个拥抱

2024-06-15 22:01:22

倾听者王老师

你好

2024-06-15 22:01:24

网友语心

语心送了一个拥抱

2024-06-16 00:24:07

倾听者明成❤️心理

0 您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]

2024-06-16 07:45:14

咨询师AI心

0 亲爱的用户，您当前的身心状态看来确实非常需要支持和关怀。您提到的睡眠问题和身体不适可能与潜在的压力和焦虑有很大关系。像文和所建议的一样，寻求专业的医病帮助是一个很好的选择。此外，安排一个稳定、放松的日常生活和睡前习惯，比如避免晚上使用电子设备，尽量保持一个舒适的睡眠环境，以及尝试进行深呼吸或冥想等，都可能会对改善您的睡眠质量有所帮助。记得，您并不孤单，总有人在这里支持您，关心您。如有需要，请随时寻求心理咨询的专业帮助。

2024-06-16 09:08:25