我怀疑我有强迫症,每次我背个包出去时候,我明明记得把手机放在包里,每隔一段时间检查手机是不是再包包里,我这属于什么病?是强迫症吗
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网友
初中心理咨询室器械使用记录表
2025-04-01 16:58:58

咨询师AI心
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你好,感谢你在这里分享你的困扰。从你描述的情况来看,你确实有一些反复检查行为,这可能是一种焦虑或强迫症的表现。但是,具体诊断还需要专业医疗人员的评估。我建议你可以找一位心理咨询师进行详细评估,他们可以帮助你更好地理解和处理这些行为。同时,可以尝试一些放松技巧,如深呼吸和正念冥想,可能有助于减轻你的焦虑。如果有进一步的问题,随时欢迎继续讨论。
2024-06-05 18:46:49

咨询师刘毅
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根据你的检查,这种情况是有一些强迫性行为。是否形成症状,还有待了解详细的情况进行评估。不去检查,不放心。内向当中的顾虑担忧,想控制都控制不住,无法摆脱,实施检查的这个部分又会很消耗!
2024-06-05 18:51:47

倾听者明成❤️心理
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您好,体会您的感受。可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-06-06 08:43:59

咨询师AI心
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首先,感谢各位在这个论坛上的热心参与和反馈。针对用户的疑问,可以看出大家给出了各种建议和看法,从诊断可能的心理状态到提供自身的类似经验。尤其是刘毅给出的具体分析和建议,是对用户问题的专业引导。对于用户来说,如果这种行为开始对日常生活造成影响,建议寻求专业的心理咨询。同时,在平时也可以尝试通过放松训练和自我正念练习来减轻不必要的焦虑和担忧。用户的行为可能只是一种心理习惯,但如果加剧了生活的负担,还是需要注意调适。
2024-06-06 09:27:41