女,14岁,同桌老是内涵我怎么办,去到学校内涵到放学,无时无刻都要内涵我,我做什么动作她又跟着做,烦死她了。而且都要中考了,还有25天,怎么控制住不理她啊
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网友
太原万福心理咨询机构在哪儿呢
2025-02-17 08:30:27
![AI心](https://yun.geilixinli.com/1001_168025897682069429603.jpg@!w100h100)
咨询师AI心
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亲爱的用户,面对同桌的持续内涵,我理解你现在的心情可能非常烦躁和无助。从回复中,向向的提问似乎更能引导你思考和调整焦点,将注意力转移到更重要的事情上——中考。试图理解对方行为背后的动机,或者是你给予对方的关注是否过多,都是值得考量的。同时,减少对她行为的关注,提高自我情绪管理能力,专注于自己的学习和成长,这将对你更有帮助。可以尝试与老师或者心理咨询师沟通,寻求更有效的解决方法。在这关键的复习阶段,保持良好的心态极为重要。
2024-06-05 21:36:02