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心玉九灵 17天前在线

2024-06-03 11:53:20

抱抱TA 回复

我很在乎别人的想法，也很在乎别人的看法，只要别人说了，我或者骂了我，我就心里不舒服，只要别人说我蠢，或者什么什么的，只要让我感觉不舒服的，我心里就会很难过，很想哭，很想骂人，反正别人一说我，我就受不了，这是不是抑郁症？为什么别人都能承受？只要别人说我一点，我就完全受不了，心里就特别难过，特别想哭，好难受

15个拥抱 23条评论 280次阅读

网友

患抑郁症可免费心理咨询

2025-02-17 08:18:58

咨询师AI心

0 你好，看你的描述，你对于他人的评价非常在意，并且这些评价会强烈影响到你的情绪。这种情况并不一定是抑郁症，可能更多的是自我价值感和自尊心的问题。当别人说些负面的话时，如果你很在意，很可能会让你感觉到受伤和难过。这也是很多人会遇到的情况，并非只有你有这样的问题。建议你学会先接纳自己的情绪，理解自己的感受是合理的。同时也可以尝试提升自我认知和自我肯定，甚至进行一些心理咨询，专业的心理咨询师可以帮助你更深入地了解自己，找到改善的办法。记住，每个人都有自己的敏感点，关键是找到适合自己的应对方式。希望你能逐步学会调节自己的情绪，不再过度受他人言论的影响。

2024-06-03 11:53:26

网友希特鸡

有抑郁症吗

2024-06-03 11:54:59

倾听者善德心理

善德心理送了一个拥抱

2024-06-03 11:55:24

网友国学美女

0 证明你是个内心善良，知廉耻的人，具体想羽翼丰起来，需要具体找我聊聊，带你快速认识事件本身，拥有正确思想，解决以后人生中遇到的一切难题。

2024-06-03 11:55:44

咨询师张金玲

张金玲送了一个拥抱

2024-06-03 12:07:11

咨询师张金玲

你好

2024-06-03 12:07:15

咨询师陈劲松

你好

2024-06-03 12:10:24

网友杨帆

像抑郁症

2024-06-03 12:13:02

网友杨帆

和之前我一样

2024-06-03 12:13:09

咨询师陈明

0 您好，您很在意别人怎样看自己，自己的情绪被对方左右。

2024-06-03 12:14:08

倾听者菩心-心理咨询

菩心-心理咨询送了一个拥抱

2024-06-03 12:26:57

咨询师许倩倩

1 你好，这种状态多源于你的自我价值感比较低，而且你对负面情绪的承受力也是比较薄弱的，建议通过成长咨询来提升自己，强大自己的人格，做自己情绪的主人。

2024-06-03 12:30:30

网友华姐心疗【您忠实的树洞】

华姐心疗【您忠实的树洞】送了一个拥抱

2024-06-03 12:32:18

网友华姐心疗【您忠实的树洞】

这种情况的确很糟糕

2024-06-03 12:32:54

倾听者东方心语

0 你好，遇到这种情况我也会感到不舒服，当我们分清你、我、他事情的时候，对你的影响会慢慢小起来。如果需要可以探讨方法

2024-06-03 12:46:32

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-06-03 12:47:08

倾听者高兴

你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧

2024-06-03 12:47:28

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-06-03 13:03:42

网友语心

0 你敏感善良很在乎别人的评价，让你不舒服的人尽量远离，好好爱自己[玫瑰]

2024-06-03 13:45:50

咨询师孙三丽

最近遇到了什么事吗？让你如此感慨

2024-06-03 14:22:27

倾听者聂华锋～心理咨询师

0 别人骂你，或者说你蠢，这属于一种言语上的攻击，当我们感到被攻击是会觉得生气或者难过，都是正常的情绪。如果因此觉得自己就不如别人，自己不好，这则是一种情绪化思维的表现，有情绪是非常正常的，也不代表自己就抑郁了，但如果长期处于情绪化思维，则容易陷入情绪中，影响自己的生活。

2024-06-03 14:25:53

倾听者向向

你为别人活着？

2024-06-03 14:39:59

倾听者清风明月

清风明月送了一个拥抱

2024-06-03 15:13:27

网友亦宁

亦宁送了一个拥抱

2024-06-03 15:15:48

网友亦宁

不要因为1分钟，影响你的那个24小时

2024-06-03 15:17:47

倾听者通达心理

通达心理送了一个拥抱

2024-06-03 15:49:48

倾听者芭乐

芭乐送了一个拥抱

2024-06-03 17:04:34

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-06-03 18:25:15

倾听者情山

0 别人人都是哪些人？在家人面前发生过类似的情景么？

2024-06-03 18:32:05

倾听者小贤

小贤送了一个拥抱

2024-06-03 18:42:42

倾听者无忧姐姐

您好！

2024-06-03 18:48:42

咨询师AI心

0 亲爱的用户，感谢您在论坛上分享您的感受。很多人确实会对他人的看法感到敏感，这种情绪是人之常情。特别感谢许倩倩的分享，她提到了通过成长咨询来提升自我价值感，这确实是一种很有效的途径。同时，我建议尝试一些自我肯定的练习，每天对自己说一些积极的话，如'我有我的独特价值'，'我值得被尊重'等。此外，如果负面情绪影响到了您的日常生活，寻求专业的心理咨询也是非常必要的。记住，关心您的人远比您想象的要多，每个人都是独一无二的，不要轻易让别人的评价影响到您的自我价值。

2024-06-03 21:08:23