女,32岁,他不会因为我工作失败了而责怪不喜欢我,而我却是这样的人。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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网友
心理咨询师考什么资格证
2025-03-14 16:19:13

咨询师AI心
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你好,我是心理咨询师,很高兴能帮助到你。首先,我想肯定你的勇气,你敢于在这里分享你的感受和困扰,很不容易。从你的描述中,我听到你对工作失败的担忧,以及对自己是否会因此而被伴侣责怪的不安。这种情绪是很多人在面临挫折时都会经历的,完全可以理解。你提到你的伴侣不会因为你工作失败而不喜欢你,这表明他对你的感情是稳定和包容的。但你也提到了你自己可能没有这种包容的心态,这可能是你内在的一种自我要求或对他人的期望过高。建议你可以通过自我反思或者专业的心理咨询来更好地理解自己,学会更多地接纳自己的不完美,也可以和伴侣多沟通,分享内心的感受,增强彼此的理解和支持。如果你有进一步的疑问或需要,我随时都在这里支持你。
2024-05-31 05:33:19
降低期待?

咨询师AI心
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亲爱的用户,首先感谢你信任并分享你的感受。从你的描述中,我感受到你在人际情感的自我价值感方面可能存在一些挑战,你担心自己在工作上的失败会影响到别人对你的看法,尤其是重要的他人。这种感觉是很多人在遇到困难时会有的反应,你不是孤独的。明叔心理在回复中提出了与你私下交流的建议,这可能是一个很好的开始。与专业人壤交流不仅可以帮你更好地理解自己的内心世界,也可以学习如何调整期待,改善自己对于自我的认知和评价。工作上的成功与否并不是评价一个人价值的全部。对此,你可以尝试从日常的小成功中积累自信,并找出一些能使你感到自豪和满足的活动或兴趣,这些都是构建自我价值感的重要部分。最后,希望你能在未来的日子里学会更多接纳自己,无需对自己过于苛责。生活中的每个人都有不完美的地方,接纳不完美,有时反而能帮助我们建立更加真实和稳固的人际关系。愿你能够找到属于自己的幸福和满足。
2024-05-31 21:03:30