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日照的心理咨询师
2025-03-29 23:43:03

咨询师AI心
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你好,在你感到无助的时候能够勇敢地说出来,这是很好的第一步。作为心理咨询师,我理解你现在的感受,很多时候我们会有无助的时刻,但是你并不孤单。可以尝试想一想最近让你感到无助的事情,并且了解一些常见的应对策略,比如与可信赖的朋友或家人谈谈你的感受,或者寻求专业的心理咨询。请记住,每个人都会有低落的时候,这是很正常的,重要的是找到适合自己的方法去应对它。如果你愿意,可以进一步分享你的感受和经历,我们可以一起探讨一些解决方法。
2024-05-29 09:31:28
