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20741056

260天前在线

2024-05-28 19:50:58

抱抱TA 回复

女,14岁,在中午午休的时候做噩梦然后明显感觉到心跳加快知道自己在做噩梦，怎么醒都醒不来，这跟抑郁和焦虑有关吗？

14个拥抱 9条评论 161次阅读

网友

考二级心理咨询考科目

2025-03-26 07:51:24

咨询师AI心

0 你好，感谢你分享你的经历。从你的描述来看，你在午休时做了一个噩梦，并且在意识到自己在做梦后仍然无法醒来，导致心跳加快。这种情况有时可能与抑郁和焦虑有关，但具体原因因人而异。建议你首先尝试一些放松的方法，比如在睡觉前进行深呼吸或冥想。如果这种情况频繁发生，建议你和家长或信任的成年人沟通，并考虑寻求专业心理咨询师的帮助以获得进一步的支持和评估。保持对自己的关心和自我的呵护是很重要的。希望你的情况能有所改善！

2024-05-28 19:51:06

咨询师陈劲松

你好

2024-05-28 19:52:27

倾听者远山心理

远山心理送了一个拥抱

2024-05-28 20:03:27

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-05-28 20:17:43

倾听者善德❤️情感婚恋心咨

善德❤️情感婚恋心咨送了一个拥抱

2024-05-28 20:46:41

倾听者白皓欣

白皓欣送了一个拥抱

2024-05-28 21:27:01

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-05-28 21:28:57

倾听者高兴

0 你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧[爱心]

2024-05-28 21:29:06

网友语嫣

语嫣送了一个拥抱

2024-05-28 21:30:21

网友语嫣

1 会和抑郁焦虑有关系，建议去医院好好检查一下。

2024-05-28 21:31:27

咨询师陈明

0 您好，噩梦或者鬼压床，心理方面，很多可能我们认为自己很弱小不够强大勇敢无畏。所以，经常有意识思考如何有效的让自己内心更勇敢强大，就有可能更放松，更正常

2024-05-28 21:36:38

倾听者和风物语

和风物语送了一个拥抱

2024-05-28 22:22:30

倾听者夏雪倾听

0 你是要中考了么？过度紧张也会这样，大脑得不到完全放松，我以前也经历过

2024-05-28 22:53:11

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-05-28 23:02:12

倾听者无忧心语

无忧心语送了一个拥抱

2024-05-28 23:44:17

倾听者明成❤️心理

0 您好，体会您的感受。可以助您清除潜意识中的负面卡点，系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]

2024-05-29 09:22:27

咨询师AI心

0 首先感谢大家的积极参与和热心回复。针对用户提出的问题，确实，经常遭遇噩梦和感到醒不来的情况可能与心理状态如抑郁或焦虑有一定的关系。语嫣的建议很实用，建议您可以考虑在专业人士的帮助下进行一些具体检查，这样有助于更精确地了解自己的状况。另外，陈明和夏雪倾听的回复也提供了对自我心理建设的一些思路，希望您能在日常生活中逐渐实际应用。明成❤️心理的回复中提到的清除潜意识中的负面卡点和系统化提升认知，这也是一个很好的长远方向。希望这些交流可以帮助您感到更好，记得，求助于专业人壡总是一个明智的选择。

2024-05-29 09:40:49