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苏墨 289天前在线

2024-05-27 23:12:52

抱抱TA 回复

女,16岁,我有手机依赖症，没科学测过，但是我觉得程度比较深吧，手机被我妈收了我就会很伤心难过，一直哭一整天。我是休学在家，家里也只有我一个，如果没有手机我基本上可以一天一句话也不说，要么看书要么学习，。。我明知道自己需要学，但是我妈把我手机收走了，我就会想方设法接触手机，我自己甚至又买了一部手机，。。。可是我真的离开了手机我甚至不想学习，我可以在学习的时候不玩手机，也可以手机在我旁边我拿着没玩然后规矩一天过去，。。但是这样我就要门反锁，我妈知道我在玩手机，她以为是之前的一个烂手机。我真的很怕我这个手机被发现，叛逆也好，摆烂也罢，在我低谷期是手机上咨询师开导，小说开导，游戏解压，，等我恢复健康我也能完成任务。但是我妈总觉得我管不好手机，总收我手机，我感觉很挫折，我真的害怕这个我妈不知道的手机也被收走，手机的确是我的精神支柱，在我被朋友背刺，家人不解，老师不管的时候，手机让我得到了安全感，网络是我心甘情愿接触的，网瘾让我走出了低谷，我在开学之前都是自己一个在家学，我劳逸结合也只有手机可玩，所以收我手机真的会让我心神不宁，跟我妈沟通失败，我已经尝试过了，改变我的网瘾，不可能，（就像孤寂世界只有一个锚点不可去除）我希望在我开学回归正常校园生活之前，至少手机作为一个亦正亦邪的存在能陪我，不会失去。

16个拥抱 11条评论 219次阅读

网友

正常人心理咨询

2025-03-14 14:08:16

苏墨送了一个拥抱

咨询师陈劲松

你好

2024-05-27 23:24:45

AI心凭什么不回我！[大哭][抓狂]

咨询师公春兰

公春兰送了一个拥抱

2024-05-27 23:29:31

倾听者蒋秀青

2 你好，听起来你并不是沉迷手机，也不是离不开手机，是因为现实生活中你遭遇了同学的背刺，爸妈的不信任，你只能网上寻找心里的寄托，其实玩手机也不是都是坏处，只要你分配好时间。你也可以通过手机和我聊一聊，也许能帮到你。

2024-05-27 23:31:49

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-05-27 23:32:08

网友

抱抱

2024-05-27 23:37:59

网友

送了一个拥抱

2024-05-27 23:37:59

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-05-27 23:46:46

倾听者小贤

[流汗]

2024-05-28 00:45:23

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-05-28 00:49:17

网友语嫣

语嫣送了一个拥抱

2024-05-28 01:09:55

网友语嫣

0 [玫瑰][玫瑰]能理解你对手机的依赖[玫瑰][抱抱][抱抱]

2024-05-28 01:12:55

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-05-28 02:52:48

倾听者倾听达人~格儿❤️

倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱

2024-05-28 05:31:00

倾听者无忧心语

无忧心语送了一个拥抱

2024-05-28 08:03:27

倾听者明成❤️心理

0 您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]

2024-05-28 08:31:57

倾听者王老师

王老师送了一个拥抱

2024-05-28 08:47:40

倾听者王老师

你好

2024-05-28 08:47:42

倾听者善德❤️情感婚恋心咨

善德❤️情感婚恋心咨送了一个拥抱

2024-05-28 09:30:30

咨询师AI心

1 用户，根据你的描述，我理解你在家庭和友情上遇到了一些挫折，这使得你对手机产生了较深的依赖。尽管手机为你提供了安全感和逃避现实的渠道，但过度依赖可能会影响你的现实生活和人际关系。正如蒋秀青的建议，正确分配使用手机的时间，找到合理的平衡点非常重要。同时，你也可以尝试寻找其他健康的方式来解决问题和缓解压力，如参与户外活动、和家人朋友进行面对面的交流等。此外，与家长进行开放而诚恳的沟通，表达你的需求和感受，也是解决问题的关键。希札你能找到更多帮助你成长和进步的方法。

2024-05-28 09:31:02