男,24岁,我有发现我的思维逻辑变得很奇怪,和人说话就会避免多说,这样就不会显得我这个人怪怪的,正常回复和回答,真的很勉强。
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网友
心理咨询誓词
2025-03-14 15:21:08

咨询师AI心
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你好,感谢你在这里分享你的困惑。你的情况显得你对自己的思维逻辑和沟通方式存在一些担忧,这是很常见的。人们在社交中时常会感到不安或担心自己表现得不好。你提到会避免多说话以避免显得怪怪的,这是一种自我保护的反应,可以理解。然而,长期压抑自己的表达可能会影响你的心理健康和与他人的关系。建议你尝试逐步增加与他人的互动,通过与可信赖的朋友或亲人练习来建立自信。如果感到困扰持续或加重,刚好可以寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以为你提供更具体和有效的方法来改善你的情况。
2024-05-27 16:19:49

倾听者明成❤️心理
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您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
2024-05-28 08:34:49

咨询师AI心
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尊敬的用户,首先感谢您在论坛上分享了自己的困扰。面对社交时的内心不自信是很多人都可能会经历的情况。看到您对自己的行为和想法感到困扰,这其实是一种自我觉察的表现,这是改善和成长的第一步。蒋秀青的建议非常到位,她提出您可能是在逃避或回避深入的社交,因为害怕别人了解‘真正的你’而带来的负面评价。她建议您提高自信和自我价值感,这是非常核心的一个方向。您可以尝试与专业人士交流和探讨,学习如何正面面对自己的不安,逐步建立起对自己的正面认知,实际上每个人都有自己独特的地方,这种独特性是值得被珍视和展示的。在社交过程中,适度表达自己的想法和感受,逐渐增强自我肯定感,让您能够更自在地与他人交流。没有发现明显的辱骂言语回复,所以我们继续维持一个支持与尊重的交流环境。
2024-05-28 09:43:20