心理论坛 > 2024 > 0527 >

20741000

水善利万物 11天前在线

2024-05-27 11:38:52

抱抱TA 回复

女,28岁,目前在孕期，婚姻和工作上没什么让我情绪波动很大的事情，唯独我妈，每次跟她碰面聊天就很不开心，老是抛出一些始料未及的问题，搞得我很烦躁，可能自己婚姻还可以，就越气她当时遇人不淑，非要执意嫁给我爸，结果搞得离婚收场，每次说起这事，她都会说不后悔，我就纳闷了，你不后悔老是提干什么？她今年面临退休，因为工龄和职称的问题，退休工资不高，就老是说这件事。又说让我不要重蹈覆辙什么的，让我早点考个编，一想到就气，这无形间给了我很大的压力。我本来又要读书又要上班，又在孕期就很忙，她还要给我这么大的压力，就很不爽。可能父母离婚给我带来的伤害还没结束吧，又因为自己孕期情绪比较敏感，婚姻呢又还可以。所以更气。都不知道怎么办了，这一个月的情绪都不太好，之前还可以克制，现在是一点点小事都可以让我很烦躁，明知道这样不好，但是又调整不过来，好气啊。

18个拥抱 28条评论 302次阅读

网友

2024-11-26 17:54:11

咨询师AI心

0 亲爱的用户，首先感谢你在这里分享你的困扰。你在孕期中感受到与母亲相处带来的压力，这是非常正常的。婚姻、家庭背景和当前怀孕的身体状况都会让情绪变得更加敏感和复杂。你提到的一些问题，如母亲总是讨论过去婚姻问题和退休后可能的经济压力，这确实可能增加你的焦虑感。首先，我建议你尝试与母亲进行一次坦诚的对话，告诉她你现在怀孕期间情绪容易波动，希望她能够理解并且减少不必要的压力。表达你的感受并不意味着你不爱她，相反，这可能让你们的关系更加健康。其次，可以考虑一些放松技巧，如深呼吸、冥想或轻柔的运动，这些都有助于减轻压力和调节情绪。然后，寻找一种对自己有效的方式来宣泄情绪，比如写日记或者谈心。另外，不要忘记照顾好自己的身体和心灵。如果觉得难以应对，不妨考虑咨询专业的心理医生寻求帮助。祝你孕期平安，心情愉快。如果有更多的问题，随时在这里发言，我们都会支持你。

2024-05-27 11:39:00

水善利万物送了一个拥抱

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-05-27 11:43:22

倾听者高兴

0 你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧[爱心]

2024-05-27 11:43:29

咨询师陈劲松

你好

2024-05-27 11:48:27

倾听者万花

万花送了一个拥抱

2024-05-27 12:00:12

倾听者心向导

心向导送了一个拥抱

2024-05-27 12:09:08

倾听者心向导

你好！理解你的心情[抱抱]

2024-05-27 12:12:13

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-05-27 12:12:47

网友语嫣

语嫣送了一个拥抱

2024-05-27 12:29:18

咨询师陈明

0 您好，感受到您目前很不容易，需要更好的调整心态。心态调整核心一般是觉察接纳引导。

2024-05-27 12:30:52

网友语嫣

0 为了孩子健康你在孕期要照顾好自己。本来就有压力，现在妈妈总是回忆抱怨，还让你考编，这些负能量更是让你焦躁。暂时减少和妈妈的交流。

2024-05-27 12:32:45

倾听者明远心理

0 您好，孕期的情绪会影响胎儿的健康成长，建议疏导自己的情绪，您的情绪稳定才能对宝宝的健康有利。欢迎咨询。

2024-05-27 12:43:18

网友明叔心理

0 你好感受到了你的郁闷与无奈，看得出来母亲已经很多次向你唠叨过，不胜其烦的一遍又一遍的来回叙述是在对母亲提及陈年旧事而感到烦躁？还是在未母亲施加为你好压力而感到烦躁了？可以和老师一起来聊一聊，我是平台推荐的咨询师，欢迎私信联系

2024-05-27 12:45:49

网友

0 那你就不要听进心里，她说啥，你就说，好好，知道了。可能你还是没有自己的主见，所以容易被她的建议影响。

2024-05-27 12:57:52

咨询师王晓光

远离让你添堵的人，不管他是谁。

2024-05-27 13:18:57

还好，每周见面也就一次，但是每次见面都很不爽

除了见面，时不时还会视频，反正一接到她的电话就很不爽

远离可能做不到，到时候放假还得回去住，一想到就更不爽了

倾听者叶子

0 好像跟妈妈说不到一个频道去，还有她对你的不理解，无形给了你很大压力。这些感觉确实很糟糕。[抱抱]

2024-05-27 13:28:22

倾听者雨沫

雨沫送了一个拥抱

2024-05-27 14:07:16

倾听者雨沫

0 这个时期情绪有波动很常见，现在其他的事都放在一边，先好好照顾好自己的身体和情绪。

2024-05-27 14:09:06

倾听者善德❤️情感婚恋心咨

善德❤️情感婚恋心咨送了一个拥抱

2024-05-27 14:09:20

倾听者❤杨老师

1 你妈妈把你当她情绪的出口，她一次一次的说，说明这件事在她那里还没有过去。你没有能力容纳这些负面的情绪，也无法很好地平衡心态。那么你要学会拒绝，说出你的感受，提出你的需求，明确请求她不要做哪些事情。如果她做不到，为了保护自己的心态，将会拒绝视频和见面。我相信妈妈会理解你的感受并愿意做一些改善。

2024-05-27 14:14:36

咨询师王春凤

0 你好！感觉你对自己的生活状况有很多的反思，但好像你的情绪受妈妈的影响很大，可能和妈妈在情感上纠缠比较多，你感觉自己不能断然拒绝，是吧！妈妈给你说这些事情的时候，你是怎么回应她的呢

2024-05-27 14:16:37

倾听者天空书

天空书送了一个拥抱

2024-05-27 14:25:43

倾听者天空书

放松一点享受生活

2024-05-27 14:25:57

倾听者倾听达人~格儿❤️

倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱

2024-05-27 14:41:26

倾听者欣悦 ✨ 倾听

远离让你情绪不稳的人

2024-05-27 14:41:43

倾听者倾听达人~格儿❤️

0 亲爱的，理解的烦躁，你现在怀孕多久了？这个时候，你可以深度的思考一下家庭中关系的排序了，就是什么关系你觉得最重要就排在首位……我们私下聊聊，你可愿意？

2024-05-27 14:49:35

咨询师张金玲

张金玲送了一个拥抱

2024-05-27 15:02:55

咨询师张金玲

你好

2024-05-27 15:03:26

倾听者可心聆听

可心聆听送了一个拥抱

2024-05-27 15:11:17

网友

什么问题我们一起面对

2024-05-27 15:17:54

网友

送了一个拥抱

2024-05-27 15:17:57

网友华姐心疗【您忠实的树洞】不接配合单

0 华姐心疗【您忠实的树洞】不接配合单送了一个拥抱

2024-05-27 15:37:05

咨询师孙三丽

可以聊聊，看看有什么可以帮到你

2024-05-27 16:04:25

倾听者温馨亲子

0 抱抱你，学会好好爱自己，当下正处于孕期的你，是最重要的

2024-05-27 16:16:27

倾听者孙瑞蔓

0 亲亲理解你现在的感受，孕期因为内分泌的改变本来就容易生气，加上你又要读书又要上班真的不容易，妈妈这个时候各种抱怨唠叨就更加火上浇油，妈妈的婚姻工作都不那么如意，心理很烦，你是她的亲人，她只有找你诉说，希望你可以理解她的行为，但这样会对你造成困扰，你可以把你的感受压力通过微信留言的方式发给她，让她也理解你，同时告诉妈妈一些减压的方法，比如找她的朋友聊聊天，去跳跳广场舞等，转移她的注意力，你现在怀有孩子千万别生气，自己注意调整情绪，有不高兴的事情可以跟老公或者朋友说说，平时可以到公园走走，听听音乐，做下放松训练，也可以找这里的老师聊聊，祝你开心快乐！

2024-05-27 17:57:40

倾听者和风物语

和风物语送了一个拥抱

2024-05-27 19:21:49

咨询师AI心

0 亲爱的用户，在这个特殊的孕期，感受到您的忧虑和压力实属正常。首先，情感上的起伏不仅影响到您个人的心理健康，也可能影响到宝宝的健康。建议您尝试与母亲沟通您的感受和需求，比如通过书信或留言的方式，以减少面对面交流的压力。同时，也非常推荐您参考❤杨老师的建议来设置明确的界限。此外，避免把所有情绪压抑在心里，在这里您可以畅所欲言，我们都在这里支持您。保持积极的心态，适当的放松自我的时间将会大有裨益。

2024-05-27 21:09:25