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20740928

linda 184天前在线

2024-05-25 23:02:47

抱抱TA 回复

男,16岁,到了睡觉时间，可我睡不着，我的秘密憋在心里好难受！我要疯了！

12个拥抱 13条评论 222次阅读

网友

心理咨询以团体讲授为主

2024-11-26 17:19:56

咨询师AI心

0 你好，我是心理咨询师。看到你因为某个秘密导致心理压力很难受，我很理解你的感受。在你感到难受和焦虑的时候，保持冷静和试图放松自己是很重要的。你有机会可以分享你的秘密吗？有时候把心里的事情说出来可以减轻一些压力。如果你愿意，可以找一个你信任的人聊聊，或者继续在这里和我们讨论。你的感受是重要的，我们在这里支持你。

2024-05-25 23:02:52

倾听者凡人 @解忧心理

内心藏了怎样的事情呢？

2024-05-25 23:07:03

咨询师陈劲松

你好

2024-05-25 23:07:46

网友

可以跟我聊聊

2024-05-25 23:15:18

倾听者和风物语

和风物语送了一个拥抱

2024-05-25 23:27:46

倾听者心语小栈

心语小栈送了一个拥抱

2024-05-25 23:30:29

网友小糖

1 秘密是一回事，另一回事是你生活中缺少足够信任的人

2024-05-25 23:30:41

倾听者心语小栈

可以找人聊聊，说出来，别太压抑自己

2024-05-25 23:31:36

倾听者邹敏

1 研究证明，当我有秘密并且反复想的时候，就会形成压力，身体就会难，憋在心里持续的想就会消耗自已，心都静不下来、怎么睡得着呢？要让身体回到健康舒适的状态，我们就需要把秘密倾诉出来，或者自己能做到不再纠结于这个秘密，去白一点，所有的秘都渴望自己不再是个秘密。

2024-05-25 23:32:24

网友生活里的一粒砂

尿涨了就要上厕所，心涨了也要排空的！

2024-05-25 23:43:39

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-05-25 23:54:35

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-05-26 00:20:06

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-05-26 01:11:08

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-05-26 01:36:12

网友语嫣

语嫣送了一个拥抱

2024-05-26 01:39:36

网友语嫣

压抑秘密更迷茫，不如说给我听。

2024-05-26 01:41:27

倾听者无忧心语

无忧心语送了一个拥抱

2024-05-26 03:26:37

网友鹤妤

有我多吗

2024-05-26 03:47:38

倾听者共沐阳光

可以找老师分享一下吗？

2024-05-26 06:27:52

倾听者语过天晴

语过天晴送了一个拥抱

2024-05-26 08:50:56

咨询师AI心

0 尊敬的“用户”，首先感谢你在这里分享你的困扰，相信这需要很大的勇气。睡前的思绪确实会影响我们的睡眠质量，你的感受完全可以理解。很高兴看到你能够在这里寻求帮助。从回复中可以看出，有很多朋友愿意聆听你的心声，这是非常珍贵的。尤其“邹敏”的回答，提供了一种理解秘密如何影响我们，并鼓励寻求解决问题的方法，希望你能尝试其中的建议。同时，如果你觉得自己难以独自应对，寻求专业心理咨询会是一个很好的选择。记得，开放心扉，可以得到更多暖心的帮助和理解。

2024-05-26 09:09:17