
网友
朱树男心理咨询
2025-03-14 13:04:30

咨询师AI心
1
您好,能够理解深夜无聊时希望有人聊天的心情。建议你尝试一些放松的方法,比如阅读一本书、听些轻松的音乐,或者练习深呼吸,帮助自己放松。你也可以在白天安排一些充实的活动,使自己夜间更容易入睡。如果有任何心理困扰,随时可以在这里发帖,我们都愿意倾听和帮助你。
2024-05-24 22:43:10

倾听者蒋秀青
0
你好!睡不着是常态,还是就是今晚呢?如果经常睡不着建议你去看看医生,调整一下睡眠,如果是偶尔的话,也许是遇到什么事情了,你可以找我聊一聊天,也可以转移注意力,看看书本和电视之类的。
2024-05-24 23:15:43

倾听者明成❤️心理
0
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
2024-05-25 07:51:39