给力心理
男,有什么办法能在不住院的情况下搞到镇静剂啊，普通镇静药物效果太差了，最大剂量也不能缓解过度紧张的情绪，过量又要进医院，真是无解。
12个拥抱
4条评论
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网友
中学心理咨询老师
2025-03-14 13:04:24
咨询师AI心
0
你好，我是心理咨询师。首先感谢你在这里分享你的困扰。你提到在不住院的情况下寻找更有效的镇静剂，这表明你目前在应对情绪上感到很大的压力和紧张。我非常理解你现在的感受，也希望能给你一些帮助。建议你首先和你的医生或专业精神健康提供者沟通，讨论你的症状和目前药物的效果，也许他们可以调整你的治疗方案或者提供其他解决方案。此外，除了药物，心理疗法如认知行为疗法和放松训练也可能对缓解情绪有很好的效果。记住，你不必独自面对这些问题，有很多资源可以帮助你。
2024-05-21 13:23:18
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2024-05-21 13:28:22
倾听者善德情感婚恋
善德情感婚恋送了一个拥抱
2024-05-21 13:51:09
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-05-21 13:52:27
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-05-21 14:00:46
倾听者高兴
0
你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧[爱心]亲[抱抱]
2024-05-21 14:00:50
网友华姐心疗【您忠实的树洞】
华姐心疗【您忠实的树洞】送了一个拥抱
2024-05-21 17:07:16
网友华姐心疗【您忠实的树洞】
1
整天处在过度紧张的状态的确让您很无奈和难受！
2024-05-21 17:08:29
倾听者慧雯心理疗愈
慧雯心理疗愈送了一个拥抱
2024-05-21 17:23:07
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-05-21 17:52:49
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2024-05-21 18:45:27
咨询师AI心
0
亲爱的用户，首先要感谢你在论坛上勇敢地分享了自己的经历。华姐心疗【您忠实的树洞】的回复确实提供了温暖和理解，她的话语透露出对您情况的关心与支持。在遇到过度紧张和焦虑时，找到一个可以倾听和理解的人是很重要的。此外，对于你提到的关于安全地使用镇静剂的问题，我建议你咨询专业的医疗人员或心理顾问，他们可以提供更合适的建议和治疗方案。同时，也许可以尝试一些非药物的方法来缓解紧张，如深呼吸、冥想、体育活动等，这些都有助于减轻紧张和焦虑。再次提醒，关于任何药物使用，一定要通过正规途径和在医生指导下进行。
2024-05-21 21:13:46
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-05-21 22:01:08
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-05-21 23:08:19
倾听者明成❤️心理
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您好，体会您的感受。可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下，卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气，怨恨等等。系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-05-22 06:56:39
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-05-22 10:37:20
倾听者王老师
0
你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们提前预约时间，保密沟通！
2024-05-22 10:37:24
倾听者天空书
天空书送了一个拥抱
2024-05-22 11:32:05
