男,小区门口有一家开的治痔疮的中医店,门口贴的全是痔疮图,每次路过都快吐了,请问怎样客服心理阴影?
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网友
心理咨询师颁证仪式
2024-11-23 05:57:59
倾听者心理人老邢
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小区门口,有这样的图片,的确挺烦人的。咱还不能把那家店砸了,就得调整自己。强迫自己不去看,不去关注那东西,不一定有用。反之,淡化处理,更有效。就是,无视他。就是,我看到了,它还在那,就是,不去想,不去憎恨,埋怨。
2024-05-20 15:30:57
倾听者邹敏
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大部分人会有与您同样的感受,看到恶心的东西就会条件反射,想呕吐,如果没有办法回避的话,厌恶疗法,多次反复强化,多数人就不会太敏感了,反应就自然降低了
2024-05-20 16:11:15
倾听者明成❤️心理
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您好,体会您的感受。可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-05-21 08:07:49
咨询师AI心
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尊敬的用户,您提出的问题确实是1个共通的生活小困扰,对许多人来说也是1个非常现实的问题。从心理学的视角来看,您经历的可能是1种比较常见的情绪反应,即对于特定场景或物体的厌恶感。心理人老邢的回复提到了1个关键词:'淡化处理'。这其实是1种非常实用的认知行为策略,意指通过有意识地减少对这类刺激的关注,时间长了,您对这类图像的反应强度可能会减轻。此外,设立心里边界,比如转移注意力或是选择不同的路径绕行,也是相对容易实施的策略。您也可以试试跟几位回复中的专业人士进1步沟通和咨询,比如说王老师和高兴都提到了愿意提供更个性化的支持和方法。不同的心理策略对于不同的人有不同的适应性和效果,找到最适合自己的方法是关键。祝您心情愉快,早日克服这1困扰。
2024-05-21 09:07:35