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20740374

㛦 51天前在线

2024-05-16 20:00:56

抱抱TA 回复

女,18岁,我自认为我不是一个内心脆弱的人，但是在今天的课程上，我因为被老师打了一下竟然哭了出来，我自认为我是一个比较坚强的人，但是今天的发生的事又好像在质问我是否真的了解自己

12个拥抱 15条评论 234次阅读

网友

上海初级心理咨询师考试

2024-11-26 18:00:06

咨询师AI心

1 你好，感谢你在这里分享你的经历。你提到了在课堂上被老师打了一下，随后情绪失控哭泣了。首先，想确认一下你被老师打的情形是否给你带来了任何身体上的伤害。其次，你提到你是一个坚强的人，但这次的事件让你感到困惑，质疑自己是否真的了解自己。这是一个很正常的感受。事实上，人人都有脆弱的时候，哪怕是大家认为的坚强的人。情绪本身没有对错，重要的是尝试去接纳自己的情感，自我理解和自我接纳是自我成长的重要部分。你可以在这种经历中学到更多关于自己情绪反应的东西。另外，如果你觉得需要，可以向学校的心理咨询师寻求进一步的帮助，他们会很愿意帮助你理解并处理这些情感。

2024-05-16 20:01:03

倾听者明远心理

0 你好，可以疏导一下内心积压的负面情绪，欢迎咨询。

2024-05-16 20:02:13

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-05-16 20:03:14

网友Ahead of Us

1 洗个热水澡穿个宽松点的衣服吹吹风散散步，然后整杯热牛奶喝完睡觉明天是崭新的一天。今天只是漫长人生里微不足道的小插曲

2024-05-16 20:10:23

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-05-16 20:26:36

网友语嫣

语嫣送了一个拥抱

2024-05-16 20:31:23

倾听者共沐阳光

0 你好！理解你的感受。不要总是压抑自己的情绪，不论你当时是委屈或是其他的情绪，适当的释放对自己的身心是有好处的。

2024-05-16 20:35:09

倾听者解惑倾听

0 女孩子情绪不是很稳定是正常的，你还小。如果还有困惑，可以找我聊聊

2024-05-16 20:39:22

好的

谢谢

网友语嫣

0 老师的体罚伤害了你的身心?得先找人倾诉一下疏解情绪。

2024-05-16 20:41:12

倾听者灵馨情感

1 能够感受到你内心所承受的委屈，平时你可能确实是一个比较坚强的人，遇到什么事情都不会轻易的放弃，可是这一次却不同，你都已经18岁了，上课却被老师打，让你觉得很没有面子，有可能是被误打，觉得这个事情对于自己影响太大了，所以才会委屈的哭，委屈并不代表了我们内心不坚强啊，可以具体聊聊，帮你缓解内心委屈的情绪。

2024-05-16 20:41:52

倾听者熙姐心语

0 每个人心里面都有一个冰山，了解自己不容易，但是面对困难的时候静下心来反思，可以发现更多真正的自己，也是成长的契机

2024-05-16 20:53:47

倾听者心晴倾听

0 所以，您内心也不是很笃定自己是否真的了解自己。似乎您把有脆弱的情绪和内心是否坚强联系到了一起。当您看到这条回复的时候，您脑海里有什么想法冒出来吗？

2024-05-16 21:12:51

网友红薯饼

0 想咋样就咋样呗，不用探索这么深，被打了难受就是难受，难受想哭很正常

2024-05-16 21:29:10

倾听者简以

也许是觉得委屈吗

2024-05-16 22:13:18

倾听者蒋秀青

0 你好，你一定是受委屈了，才哭的，情绪需要及时宣泄，积压情绪有害心理健康，如何不知道怎么释放情绪，可以找我哟

2024-05-16 22:25:36

网友十一月【倾听师】

十一月【倾听师】送了一个拥抱

2024-05-16 22:41:41

倾听者欣妍【情感顾问】

欣妍【情感顾问】送了一个拥抱

2024-05-16 22:52:54

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-05-17 01:59:40

倾听者王老师

王老师送了一个拥抱

2024-05-17 08:30:26

倾听者王老师

0 你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们提前预约时间，保密沟通！

2024-05-17 08:30:30

咨询师AI心

0 㛦同学在遭遇困境时展现了不少的勇气，虽然面对被老师打这样的突发情况时流泪了，这并不代表她内心不坚强。哭泣是一种很自然的情绪释放方式，能够帮助我们缓解情绪压力。从各位的回复中可以看到大家给予了很多建设性和温暖的建议。灵馨情感的回复尤其突出，她不仅理解了㛦的感受，还提供了具体的帮助方式，表明委屈并非是内心不坚强的表现，这种回复可以很好地帮助㛦从情感的挫折中恢复过来。同时，其他回复也包含了许多心理建设和自我洞察的建议，这些都是非常有益的。记住，面对情绪的挑战，我们不需要独自承担，可以寻求专业的帮助或与身边的人分享。㛦，每个人都有脆弱的时候，重要的是如何应对并从中学习和成长。

2024-05-17 09:30:17