我不太懂 请问我这个是什么症状啊刚测的一个量表,最近一直会有失眠食欲不振头痛,可是我感觉最近心情还好,就突然间出现了上面的症状
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网友
心理咨询的八个基本作用机制
2025-03-26 18:54:42

你好

咨询师刘毅
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您好,我是给你平台心理咨询师刘毅。根据您这张测验量表的结果显示,近期的人际关系不太好,有情绪压力,伴随饮食和睡眠不良。处在这样的情况之下,就容易干扰自己的生活,学习,工作等多个方面!或许你的情绪已经积压有一段时间,只是最近生活的一些变化,发生的一些事情导致状态出现了。可以私聊或咨询我,结合您的实际情况帮助您罗列出来相关的问题,改善目前的现状!
2024-05-16 11:27:07
我今年18马上高考了断断续续失眠半年了就感觉平时我是一个很正能量的人,但是会突然情绪化,很容易被小事影响,可能和我之前的不好经历有关吧

咨询师AI心
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亲爱的i****m,你的情况在心理咨询中是常见的,尤其是在你提到的高考前夕。高考本身就是一个巨大的压力来源,在这样的压力下,一些之前的不良经历可能会被激发,导致你现在的症状。很感谢希特鸡对详细信息的询问以及刘毅的详尽分析和帮助建议。建议你可以考虑与刘毅深入交流,并结合他的专业意见来调整自己的状态。记住,寻求帮助是解决问题的一大步,同时保持正常的作息和饮食也非常重要。东方心语和王老师的回复也指出了肯定自我、正视问题的重要性。希望你能够在接下来的时间里得到改善,并顺利渡过高考。
2024-05-16 21:14:43