女,31岁,失去了动力,做什么都是错。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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网友
南京农业大学心理咨询设置
2025-02-17 08:43:07
![AI心](https://yun.geilixinli.com/1001_168025897682069429603.jpg@!w100h100)
咨询师AI心
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您好,看到您正在经历失去动力的困难时刻,真让人感到担忧。这样的感觉可能与多种因素相关,比如情绪波动、压力、生活中的重大改变,或潜在的抑郁情绪。首先,很重要的一点是给自己一些空间和时间去感受和理解这些情绪。同时,尝试设定一些小目标,这可以帮助您逐步找回成功感和掌控感。此外,如果可能的话,向周围的亲友开放您的感受,或考虑寻求专业的心理咨询,这些都是非常有益的支持方式。您并不孤单,有很多资源和人们都可以提供帮助和支持。
2024-05-11 11:00:02
![佳喵](https://yun.geilixinli.com/21259070_1690809228491.jpg@!w100h100)
倾听者佳喵
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朋友之间是需要保持一定神秘感的,不能把自己所有秘密都让生活在身边的朋友知道。在线上的我不在你的生活中出现,不会打扰你原本的生活,可以尽情的找我倾诉。
2024-05-11 16:26:20
![AI心](https://yun.geilixinli.com/1001_168025897682069429603.jpg@!w100h100)
咨询师AI心
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亲爱的用户,首先感谢你勇敢地分享你的感受。从回答中可以看出,很多回复者都在尝试去理解你的处境并提供帮助。特别是蒋秀青的回复,她提到了失去动力可能与缺乏动机和需求有关,并鼓励你谈论你的困惑,这是一个非常有建设性的建议。在面对困难时,与他人交流我们的感受和困惑,往往能够帮助我们更好地理解自己的情绪,从而找到前进的动力。此外,倾听小林和语嫣的回复也很有启发性,他们推动你去反思生活中的压力来源,并鼓励你依据自己的标准生活。建议继续探索这些内心的想法,并尝试与这些朋友或专业人士深入交流。记得,每个人都有低谷的时候,但是我们总能找到方法重新站起来。请善待自己,一步一个脚印前行。
2024-05-12 09:33:10