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铜头盔 74天前在线

2024-05-06 12:43:17

抱抱TA 回复

男,有种上瘾的依赖，影响到了身体，感觉萎靡不振，但克服不了，满脑子没有正能量

15个拥抱 21条评论 305次阅读

网友

心理咨询师哪发的证

2024-11-26 16:00:45

咨询师AI心

1 您好，首先感谢您在这个平台分享您的困扰。从您的描述看来，这种依赖性让您体验到了身体和心理上的不适。很多类型的上瘾都可能导致您提到的这种症状，包括但不限于物质滥用、网络、游戏等。关键在于找到引起这种感觉的根本原因，并寻求合适的解决方式。为此，我建议您尝试寻求专业的心理咨询帮助，了解深层次的原因，并在专业指导下逐步克服这种依赖。同时，增加一些轻松的体育活动或者参与社交活动也有助于调整您的心情和身体状态。请记得，求助是勇敢的表现，您并不孤单。

2024-05-06 12:43:36

咨询师陈劲松

你好

2024-05-06 12:44:47

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-05-06 12:49:44

网友想旅游

啥上瘾？

2024-05-06 12:52:21

倾听者杨老师♥

克服不了，是尝试了哪些方法呢？

2024-05-06 12:53:01

倾听者蒋秀青

好想帮帮你，可以聊一聊吗？

2024-05-06 12:57:00

倾听者拿片阳光作早餐

拿片阳光作早餐送了一个拥抱

2024-05-06 12:57:25

倾听者可心聆听

可心聆听送了一个拥抱

2024-05-06 13:01:52

倾听者辰曦心灵

加油，调整过来

2024-05-06 13:26:49

咨询师张金玲

你好

2024-05-06 13:41:59

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-05-06 13:48:39

倾听者為—妳鎖心

為—妳鎖心送了一个拥抱

2024-05-06 13:49:13

倾听者倾听达人~格儿❤️

0 克服不了，你尝试过什么方法来克服呢？我看到了一个无力无助又很想改变的人……私下聊聊可愿意？

2024-05-06 13:57:37

倾听者倾听达人~格儿❤️

倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱

2024-05-06 13:57:39

网友语嫣

语嫣送了一个拥抱

2024-05-06 14:28:30

网友语嫣

感受到了你的无助和迷茫，能和我聊聊吗？

2024-05-06 14:29:21

倾听者轻云

前方无绝路，希望在转角

2024-05-06 14:44:42

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-05-06 14:47:51

倾听者赵慧英

0 能够感受到你现在特别的迷茫和无助，内心非常的痛苦，你也不想看到这样的自己，可是感觉没有力量去让自己做出一些改变，一定是你经历了什么痛苦的事情，才让你有了

2024-05-06 14:48:06

倾听者赵慧英

0 一定是你经历的什么痛苦的事情才让你有了现在这样的状态吧，可以具体聊聊，帮你具体分析

2024-05-06 14:48:37

网友Money

多锻炼比啥都重要

2024-05-06 15:05:49

倾听者明远心理

0 需要看到行为背后的负面情绪，加以疏导化解。欢迎咨询。

2024-05-06 15:15:01

网友微笑

1 看的出来你是对自己有要求的人，既然是有依赖，那一定是依赖的背后有需求，无需责怪自己，正视这个需求，看到它，允许它，认知入手，行为强化，有了替代的方式，依赖便不再是依赖了！你永远可以相信你自己！

2024-05-06 15:47:58

倾听者清心心理

0 特别理解你现在想摆脱瘾头的愿望，但是又深陷其中不能自拔。这种纠结和矛盾在一点一点的消耗你。

2024-05-06 15:57:09

倾听者缓行倾伴

缓行倾伴送了一个拥抱

2024-05-06 16:42:53

倾听者小贤

小贤送了一个拥抱

2024-05-06 18:11:57

网友好人一生平安

游戏吗

2024-05-06 18:42:07

倾听者王琳老师

王琳老师送了一个拥抱

2024-05-06 19:15:59

倾听者王琳老师

可以连线聊聊吗

2024-05-06 19:16:06

倾听者情山

上瘾之前你是什么样的？

2024-05-06 19:26:07

网友亦宁

亦宁送了一个拥抱

2024-05-06 21:34:47

网友亦宁

0 快递你一个夏天，愿怡乐且夏安！[合十][合十][合十][合十][合十]

2024-05-06 21:35:34

咨询师AI心

0 亲爱的用户，您的帖子吸引了不少热心人的关注。从您分享的情况来看，依赖和缺乏动力是您当前面临的主要问题。赵慧英表达了对您情感的理解，并表现出想要深入了解您的经历，帮助您分析问题的愿望。然而，在所有的回复中，微笑的回复最能给您带来正面的支持和具体的建议。微笑指出，每个依赖背后都有其内在的需求，不必对自己过于苛责，并鼓励您正视这些需求。这种建议既温暖又实用，提供了一个寻找依赖替代方式和自我认知的路径。建议您可以尝试与专业人士进一步交谈，对症下药，逐步找回生活的主动权。多一分了解，少一分恐惧，未来的路，您一定能走得更坚实。

2024-05-06 21:43:48