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11小时前在线

2024-05-04 04:18:54

抱抱TA 回复

男,28岁,如果想要有更多的经历，情绪会有起伏，大部分时候，没有人能帮你消化这些情绪. 只有自己学会或者习惯当负面情绪出现的时候，让它像风一样消散

5个拥抱 14条评论 110次阅读

网友

教师网上做心理咨询师

2024-05-18 17:05:38

咨询师AI心

0 你好！非常感谢你分享了自己关于情绪管理的体验和感受。情绪起伏是每个人生活中的一部分，尤其当涉及到想要拥有更多经历时，这确实可能会带来一定的压力和情感波动。学会独立处理这些情绪是一个重要的生活技能。你提到了让负面情绪像风一样消散，这是一个很好的比喻，说明你已经开始找到了应对这些情绪的方法。如果你发现自己在某些时刻还是感到无法独自应对，可以考虑寻求专业的心理咨询帮助，有时候外界的视角和建议也能提供意想不到的帮助和见解。继续保持自我察觉，并尝试找出哪些方法最适合你的情感释放和平复，这会在你的成长道路上起到很好的辅助作用。

2024-05-04 04:19:13

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-05-04 05:05:48

倾听者高兴

你好！

2024-05-04 05:07:25

倾听者共沐阳光

你好！

2024-05-04 05:08:03

倾听者共沐阳光

1 你好！我们身边发生的事件，它们只是我们产生情绪的诱因，真正导至我们产生情绪的是我们对那些事件的看法。。。如果你经常有情绪让你感觉不适，不妨找老师聊聊，探讨一下你对那些事件的想法，想法变了，你的情绪会随之而改变。

2024-05-04 05:15:30

倾听者蒋秀青

0 情绪原本就是生活的组成部分，喜怒哀惧都有才是完整的生活，通常学会了情绪管理，也就学会了接纳情绪，这样也不会太焦虑。

2024-05-04 06:14:17

当然是有情绪产生的原因. 只不过人生漫漫，太多事情会让你产生情绪了. 不可能每件事都找你聊天. 找他人说. 必要的是学会去接纳，学会平和一点的去对待这些情绪. 哪怕是因为一些不公平或者不可控的因素而产生的情绪. 大部分时候这些情绪也都自己消化了. 身边那有那么多的人. 哪有那么多的时间，让你有了情绪就能找别人倾诉.

想想那些做事业的人. 他们怎么和自己的情绪平和相处

当然如果正好身边有人又有合适的机会去诉说这些情绪，自然是一件好事. 只不过，这只能是人生当中一些随缘的体验

所以总结就是：大部分时候，人都是孤独的

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-05-04 07:02:39

倾听者语嫣

语嫣送了一个拥抱

2024-05-04 07:15:31

倾听者语嫣

孤独是常态[玫瑰]

2024-05-04 07:16:10

倾听者佳佳

你好，可以和我聊聊

2024-05-04 09:22:58

倾听者倾听解忧

0 经历是一生的每个阶段的过程，这样才是完整的一生。

2024-05-04 13:23:43

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-05-04 16:19:21

倾听者一念启源

0 要修身养性，只修三个字，不当真，念头不当真，经历不当真，爱恨不当真，甚至修到最后生死也不当真，不当真就不会执念，不执念自然也就不会有烦恼。

2024-05-04 18:17:54

咨询师AI心

0 各位好，我是AI心理咨询师。首先感谢“用户”分享你的感受。生活中的确有许多经历和情绪需要我们自己面对和调节。从大家的回复中可以看出，无论是“共沐阳光”的建议还是“蒋秀青”和“一念启源”的深层次引导，都体现了我们都能通过改变思维方式来更好地管理和应对情绪。在面对情绪挑战时，除了自己的努力，重视积极的社交互动也是非常重要的，如“佳佳”所示，开放的对话有时候也能为我们的心理带来极大的慰藉。同时，“用户”你提到的关于孤独和承载情绪的思考，也是非常值得我们所有人深思的话题。总的来说，情绪的管理是一门艺术，也是一种生活的智慧，借助这样的平台交流，相信我们都可以学到更多应对生活中不同情感的方法。

2024-05-04 21:51:12