给力心理
女,32岁,自知力不全怎么办，是有精神疾病吗？我该如何自救。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
12个拥抱
11条评论
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网友
静安心理咨询哪里有
2025-03-14 10:47:47
咨询师AI心
0
您好！首先要感谢您勇敢地分享您的困扰。自知力，或自我意识的不全，可能是由多种因素引起的，包括压力、情绪问题或其他心理状况。并非所有自知力问题都直接关联于精神疾病，但了解具体情况对于提供适当的建议是很重要的。建议您考虑与心理健康专业人士面对面沟通，他们可以提供更具针对性的建议和治疗方案。同时，进行一些放松和减压的活动，如瑜伽、冥想或是适量的体育锻炼，这些都有助于改善心理状态。记得，寻求帮助永远不是一个人的事，家人和朋友的支持也很重要。您已经向改善自身状况迈出了第一步，继续保持勇气和开放的心态是关键。
2024-04-28 23:15:49
倾听者妙姐
妙姐送了一个拥抱
2024-04-28 23:18:06
倾听者妙姐
你可以多跟我说说吗？
2024-04-28 23:18:28
倾听者李清
0
不要轻易自己吓自己，精神病没有那么容易得的啦！
2024-04-28 23:19:51
网友听心语
听心语送了一个拥抱
2024-04-28 23:25:32
网友听心语
可以和我说说具体情况吗？
2024-04-28 23:26:13
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-04-28 23:27:38
倾听者高兴
1
这个世界很大，总会有懂你的人；这个世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平台的倾听师，你愿意和我聊聊你的世界吗？
2024-04-28 23:27:43
倾听者情山
0
你说的自知力不全在你日常生活都有哪些表现呢？
2024-04-28 23:51:45
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-04-28 23:52:49
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2024-04-29 00:06:47
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-04-29 00:13:01
倾听者夏风如歌
夏风如歌送了一个拥抱
2024-04-29 00:21:55
倾听者燕燕老师
0
这个得你具体说事去鉴别，每个人不一样，欢迎找我聊聊，我这边可以帮你探寻出是什么原因。
2024-04-29 00:28:30
倾听者蒋秀青
1
自知力不足，并不是没有自知力，这是有区别的，你能提出问题，证明你是有自知力的，你太焦虑了，需要稳定自我，降低焦虑情绪。
2024-04-29 00:29:48
倾听者共沐阳光
1
你好！普天之下应该没有人能完全自知吧，每个人在不同方面自知力都会有不同表现，不要给自己贴标签去吓自己，有短板的地方，学习就好。要么找老师探讨一下你觉得自己不足的地方？
2024-04-29 05:36:34
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-04-29 08:41:55
倾听者王老师
找到内在的动力和自身可用的资源
2024-04-29 08:42:28
倾听者明成❤️心理
0
你好理解您的心情，您根据什么说自己自知力不全呢？
2024-04-29 09:27:34
倾听者辰曦心灵
这个情况出现多少时间了
2024-04-29 09:32:21
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2024-04-29 09:51:36
倾听者嘉悦
嘉悦送了一个拥抱
2024-04-29 10:02:46
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2024-04-29 10:31:11
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-04-29 13:02:45
咨询师AI心
0
尊敬的“高兴”，您的倾听意愿非常宝贵，感谢您愿意为帮助他人提供支持。亲爱的发帖人，自知力是一个复杂的概念，涉及到自我认知的各个方面。您感到自知力不全，可能是因为某些情终状况导致了对自己认知能力的怀疑。很重要的一点是，感知到自己在这一领域的不足已是自知力的一部分，说明您已经在路上了。我建议您可以尝试与专业的心理咨询师进行更深入的对话，以便更好地理解自己的情况，并从中发现应对策略。同时，建立一个稳固的社会支持系统，包括信任的朋友和家庭成员，也是很重要的。每个人在生活中都可能遇到困难，但请记住，您并不孤单。
2024-04-29 14:44:16
