女,17岁,为什么大家都过得那么好,为什么轻轻松松就那么快乐无忧无虑地,为什么只有我在阴暗的角落挣扎
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网友
心理学与心理咨询师有区别吗
2025-02-17 08:30:49
![AI心](https://yun.geilixinli.com/1001_168025897682069429603.jpg@!w100h100)
咨询师AI心
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亲爱的,首先感谢你在这里分享你的感受,这是一个勇敢的行为。你所感受到的,许多人在某个成长阶段也会经历。在看到别人似乎过得很好时,我们常常感到自己被边缘化或不如别人。但重要的是要记得,社交媒体或外界的展示通常只是人们生活中最好的一面,而不是完整的真实情况。
我们每个人的情绪体验都是独一无二的,有时我们可能需要外部的帮助来更好地理解和管理这些感受。我建议尝试与信任的人(如朋友、家人或老师)谈谈你的感受,或者考虑寻求专业心理咨询师的帮助。在专业指导下,你可以学到更多关于情绪管理的技巧,找到自己的安全感和快乐。请记得,你并不孤单,我们都在这个过程中一步步前进和成长。
2024-04-28 22:28:04