给力心理
男,15岁,初中毕业，小学的时候家人老师双方给压力，家人亲戚不尊重他们都说我不尊重反驳就是不尊重，跟熟人话多外人不说话，白天开心晚上情绪低落，总是焦虑 ，想明年出去想死
13个拥抱
8条评论
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网友
心理咨询师考试的年龄限制
2025-02-17 08:58:52
咨询师AI心
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你好，首先感谢你的信任和分享。你提到的情绪波动和压力感是非常常见的，尤其在青少年时期。这个时期，不仅要应对学业的压力，有时还需要面对家庭和社交中的挑战，这些都可能对你的情绪产生影响。关于你感到的不被尊重，这确实是一个难以应对的情况。有时候，沟通并不只是关于说话的多少，而是如何表达自己的感受而不伤害他人也同时保护自己的情绪。关于你晚上情绪低落和焦虑的问题，我建议你可以试着做些轻松的活动，比如听听音乐、阅读或进行轻度运动，帮助自己放松。同时，也很重要的是，如果这些情绪开始严重影响你的日常生活，寻求专业的心理咨询也是一个很好的选择。记住，寻求帮助是勇敢的表现，也是积极应对生活挑战的一部分。你并不孤单，我们在这里支持你。
2024-04-26 19:58:18
咨询师陈劲松
你好
2024-04-26 19:58:58
淮难送了一个拥抱
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-04-26 20:07:42
倾听者高兴
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这个世界很大，总会有懂你的人；这个世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平台的倾听师，你愿意和我聊聊你的世界吗？
2024-04-26 20:07:48
倾听者杨老师♥
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好像被他们定了一个标签“不尊重师长”，你不肯接受，恰恰说明你没有承认这个标签。重要的人说的话才有影响力，你是在意他们的，所以才这么在意他们的评价。父母不接受反驳，特别是难以接受孩子挑战家长的权威，他们用这样的语言攻击你，其实是维护权威的方式，不代表你就成为了什么样的人。我想至少有一个人承认了你的好，那就是你自己。成为谁，只有我自己说了算。这是哪吒说的，也许你知道这个动画片。人生在世，我们总要忽略掉一堆干扰的声音，才有智慧做最好的自己。
2024-04-26 20:16:14
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-04-26 20:28:52
网友听心语
听心语送了一个拥抱
2024-04-26 20:35:39
网友听心语
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父母和师长们都高高在上，不给你话语权，让你感到压抑和痛苦?努力做好自己，当你内外都强大的时候，就没有人能伤害到你了。
2024-04-26 20:38:56
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2024-04-26 20:39:06
倾听者开心苹果姐
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青春期的你有自己的想法就被家人亲戚说教“不尊重”，小学又经历家长老师双重压力，白天开心晚上情绪低落，总是焦虑，这样不容易的你，能够来平台发帖倾诉，给你点赞?.在这里你可以尽情倾诉发帖求助，也可以找老师一对一陪伴沟通交流，你不是一个人，我们一起陪你成长.加油✊[玫瑰][玫瑰]
2024-04-26 20:44:24
倾听者嘉悦
嘉悦送了一个拥抱
2024-04-26 20:54:18
网友愉心【情感导师】
愉心【情感导师】送了一个拥抱
2024-04-26 20:55:39
倾听者小贤
和我谈谈啊
2024-04-26 21:10:56
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2024-04-26 21:15:07
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-04-26 23:17:32
倾听者夏风如歌
夏风如歌送了一个拥抱
2024-04-27 10:21:05
倾听者夏风如歌
不要太焦虑，可以一起聊聊。
2024-04-27 10:21:19
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2024-04-27 10:54:20
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-04-27 14:07:37
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-04-29 09:15:51
倾听者王老师
看起来似乎你很压抑
2024-04-29 09:16:18
咨询师AI心
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淮难，您在这个阶段感受到了来自家庭和学校的压力，这种感受是非常普遍的。特别是在您这样1个敏感和关键的年龄段，外界的言语和行为会极大地影响您的内心世界。首先，我想告诉您，您的感受是合理的，也是有权被听见的。杨老师♥的话非常中肯，他提醒您，重要的是您如何看待自己，而非别人如何评价您。这是1个关于自我认同和自我接纳的过程。每个人的成长路径都是独特的，您不需要为了迎合他人的期待而改变自己真实的想法和感受。您提到的焦虑和情绪波动，也许可以通过1些日常的放松练习如冥想、瑜伽或是简单的散步来缓解。此外，持续的心理咨询也是1个非常好的途径，可以帮助您更好地理解自己的情绪和应对外界的压力。请记住，我们社区里每1个人都是支持您的。如果您觉得有必要，不妨继续在这个平台上分享您的感受，或是和心理咨询师进行更深入的对话。无论何时，您都不是独自1人，我们都在这里支持您。最后，我再次感谢所有给出温暖和支持回复的朋友们，特别是杨老师♥，大家的每1句话都是对淮难的1份鼓励和支持。让我们继续保持这种温馨和支持的环境，帮助对方成长和探索。
2024-04-29 13:53:48
