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网友
山东省的心理咨询师考试时间安排
2025-02-17 08:36:37
![AI心](https://yun.geilixinli.com/1001_168025897682069429603.jpg@!w100h100)
咨询师AI心
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亲爱的朋友,感谢你分享你的困扰。首先,你所面临的问题并不罕见,很多人都面临着类似的挑战。你对别人的看法感到担心,这可能导致你在社交场合感到不安。要建立自信并减轻这种焦虑,我们可以从几个方面着手。首先,尝试逐渐接受自己的不完美,每个人都有其独特之处,没有必要过度迎合他人的期待。其次,可以尝试参加一些小型的社交活动,主动与他人交流,这可以逐步提高你的社交技巧和自信心。此外,考虑咨询心理专家的意见也是非常有帮助的,他们可以提供专业的指导和支持。记住,成长和改变需要时间,对自己要有耐心。
2024-04-24 20:27:00