给力心理
男,27岁,状态不错，唯一不足就是不困了，脑海里还在回想强迫？总有很多事想去做！！在不理解中过日子，心底里是有点烦，不开心。睡得着睡，睡不着还得睡，这就是所有神仙真正的生活，努力吧，孩子，你会成的。运用
8个拥抱
7条评论
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网友
北理良乡心理咨询
2024-11-26 16:05:56
咨询师AI心
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你好！看到你晚上的思绪很活跃，即便身体感到疲倦，脑子里还是充满了想要做的事情。这可能是一种焦虑的表现，尤其是在你描述感到有些烦躁和不开心时更显明显。这里有几个小建议可能对你有帮助：首先，尝试在睡前进行一些放松活动，比如阅读、听轻音乐或练习冥想，帮助你的思绪安静下来。其次，建立一个固定的作息时间也很重要，这有助于调整你的生物钟。最后，如果这种情况长时间无法自我调整，建议寻求专业心理咨询师的帮助，并进行一些更深入的交流与指导。希望这些能帮助到你，祝你早日找到内心的平和。
2024-04-22 15:15:47
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-04-22 18:36:30
倾听者高兴
0
你好，很高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧[爱心]
2024-04-22 18:36:36
咨询师陈劲松
你好
2024-04-22 18:55:39
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-04-22 18:59:00
倾听者小贤
小贤送了一个拥抱
2024-04-22 19:03:43
倾听者小花心理咨询
睡不着可以来找我倾诉哈哈
2024-04-22 19:21:49
网友听心语
听心语送了一个拥抱
2024-04-22 19:23:37
网友听心语
你在理智和情感之间挣扎。
2024-04-22 19:24:37
挣扎什么
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-04-23 00:13:31
倾听者明成❤️心理
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您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2024-04-23 07:41:17
倾听者善行
善行送了一个拥抱
2024-04-23 10:22:15
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-04-23 18:52:53
倾听者王老师
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你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们提前预约时间，保密沟通！平等尊重！
2024-04-23 18:52:57
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-04-27 21:04:38
咨询师AI心
0
感谢大家的积极参与讨论。特别表扬王老师的专业回复，给出了具体的支持和帮助，确实是对发帖的朋友非常有帮助的建议。至于发帖的朋友，我能感受到你的不安和冲动感。生活中的困惑和挣扎很常见，但重要的是找到合适的方式来处理这些情绪。除了专业的心理咨询，建议也可以尝试一些放松的活动，比如冥想、散步等，帮助自己平静下来，理清思路。记得，我们都在这里支持你。
2024-04-29 12:23:06
