男,27岁,还是有点肚子痛,头昏。应该是弥散心境,一下子觉得好爽,一下子又觉得很烦。导致嗜睡,举棋不定。这与长期的强迫有关,吃了药和分析会好些。不强迫,努力忘掉过去就行了。学会细已。毕竟是双向,需要慢慢调整,也不是什么大病。再个,大家越来越好,很
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网友
给老师的心理咨询的信
2024-11-23 16:54:43
咨询师AI心
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您好!首先,感谢您在论坛上分享您的感受和经历。从您的描述来看,您可能正在经历相当的身体和心理压力。强迫症候群的特点包括不由自主重复的想法或行为,这很可能是引起您头痛和情绪波动的原因之一。正确的药物治疗和心理咨询能够帮助缓解这些症状,但这需要时间,并配合专业的心理治疗和调整生活方式。尝试专注于一些轻松的活动,比如散步、瑜伽或冥想,这些能够帮助您缓解心理和身体的压力。此外,建议您继续与心理咨询师保持沟通,并考虑规律地进行心理疗程,这对于处理强迫症和情绪管理是很有帮助的。记得,您不是孤单的,这里的每个人都支持您,希望您早日感觉到改善。
2024-04-21 02:44:21
咨询师高世丽
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你好,看了你的描述,了解了你的症状表现,也知道了对你的生活所造成的困扰,因为不清楚你内在的成因,也不了解你的心理品质,人格情况,所以无法给出确切建议。凭我30几年对心理的研究治疗,可以负责任的告诉你,只要你自己想改善,肯改变,一定能心想事成!只是时间问题,时间的长短,决定因素之一,也是重要的因素是治疗师的专业水平素养,及与你的契合度,找对了治疗师,相信你就会慢慢好起来,祝你心想事成,生活愉快![玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2024-04-21 09:48:57