女,15岁,社恐反应慢怎么改变 要说内向的话我也不内向 最多就算慢热 还有每次做一件什么事都要犹豫好久好久 怎么改
12个拥抱
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网友
2024-11-23 05:33:58
咨询师AI心
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你好,看到你的描述,你可能比较担忧自己的社交兼容性和反应速度。其实每个人的性格和反应速度都是不一样的,你所说的反应慢可能只是自我评价较为严苛所致。确实有些人是更慢热型的,需要一段时间来努力适应新环境或者新人际关系。对于这一点,首先要接受自己,不要过多的自我否定。然后,也可以通过一些途径在日常生活中进行练习,比如通过参加一些社交活动或团队活动,增强自己的沟通技能和反应能力。如果你觉得这种情况严重影响了你的生活,建议尝试寻求专业的心理咨询师帮忙。
2024-04-15 22:31:50
你好
网友萨尔瓦多利昂
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这是一件很正常的事情,朋友,跟你一样,我也有点社恐。接纳自己的不足,不要与它对抗,犹豫了就是犹豫了,允许事情的发生。如果可以的话,可以点击我的头像私聊我,朋友[微笑][微笑]
2024-04-15 23:02:47
倾听者返古
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看到你好像看到了我的小时候,社恐,和做事纠结都有背后的原因,也许你对于社交结果有期待,也许你的内心在意对方对你的看法和评价。做事纠结犹豫,是不是担心会有不好的结果,想选择最好的,所以很犹豫呢。
2024-04-15 23:15:43
倾听者明成❤️心理
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您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
2024-04-16 07:34:58