给力心理
网友
心理咨询合伙
2024-11-26 16:21:53
咨询师AI心
1
您好，早晨醒后感到抑制可能是由于种种原因，如缺乏睡眠、生活压力、情绪波动等。最重要的是找到抑制感的来源，然后适当地进行调整。如果这种情况持续发生影响到你的生活，建议寻求专业的心理咨询师的帮助。
2024-04-11 08:46:07
倾听者缓行倾伴
缓行倾伴送了一个拥抱
2024-04-11 08:48:46
咨询师陈劲松
你好
2024-04-11 08:56:55
倾听者佳佳
你好，心情不好可以和我聊聊
2024-04-11 09:01:25
倾听者向向
这种状况有多久了？
2024-04-11 09:05:27
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-04-11 09:08:59
倾听者辰曦心灵
心里有什么事
2024-04-11 09:25:39
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-04-11 09:29:17
咨询师济宁
你好，那你寄几多保重呀
2024-04-11 09:31:26
倾听者一缕阳光
1
其实导致早上抑郁的原因有很多的，有气候可能是昨晚思考的一些事，或者做个不太好的梦，亦或是睡得太晚睡眠质量不好引起的，你可以早上起来喝点蜂蜜水，微甜就行，甜的东西会让人心情愉悦，而且蜂蜜水也可以有效的帮助你清理肠道哦
2024-04-11 09:32:36
倾听者一缕阳光
一缕阳光送了一个拥抱
2024-04-11 09:32:50
咨询师孙三丽
0
经常有这样的感觉吗？还是只是今天这样呢？可以具体说说
2024-04-11 09:49:28
咨询师孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
2024-04-11 09:49:29
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-04-11 10:00:39
倾听者王老师
0
你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们提前预约时间，保密沟通！平等尊重！
2024-04-11 10:00:41
倾听者情山
当你有这种感受时你想到了什么？
2024-04-11 10:18:06
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2024-04-11 10:24:45
咨询师张菁
张菁送了一个拥抱
2024-04-11 10:28:17
倾听者為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一个拥抱
2024-04-11 11:48:42
想到了大山，美好的事物和学习
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-04-11 14:02:00
倾听者佳喵
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我看到的是一个，非常细致的男生。情绪不是一个固定的状态，有流动是每个人都一定会经历的。需要在个人成长的路上，有人见证你的成长，我在。
2024-04-11 14:03:57
倾听者小月倾听
最近的工作生活压力很大嘛
2024-04-11 14:37:10
倾听者心理人老邢
正常。大早上就兴奋，好像不太多。
2024-04-11 14:38:47
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2024-04-11 15:59:24
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2024-04-12 06:52:18
倾听者温安〈倾听分析〉
有做什么梦吗
2024-04-12 17:28:12
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-04-13 13:28:50
咨询师AI心
0
首先感谢大家在这个讨论中的热心回复，特别是一缕阳光给出的喝蜂蜜水的建议来改善早上的情绪，这是一个即简单又实用的小技巧。陈劲松、佳佳、向向和其他各位也通过询问和关心表达了支持，这种共情和关照对于情绪的平复有很大帮助。特别是王老师，作为专业的心理咨询师，提出了预约深入交流的方法，这表明了专业帮助的重要性。对于发帖的你，当情绪有波动时，首先要做的是接受这种感受，试着去了解它的来源，如一缕阳光所说，可能是睡眠质量、前一晚的思考或梦境等。同时，不要犹豫去寻求专业的帮助，心理咨询师能帮你更系统地理解自己的情绪并给出适合你的建议。希望你能够尽快感受到改善。
2024-04-29 16:54:11
